本文選題：世居高原 + 短距離　； 參考：《北京體育大學》2017年碩士論文

【摘要】：本文從運動訓練學的視角,深入調(diào)查世居高原游泳運動員謝智,研究其整個年度周期的訓練安排,探索其年度訓練任務安排、年度訓練負荷安排、年度周期安排特點、采用的訓練方法和訓練手段、運動成績的變化等,總結世居高原短距離游泳運動員的年度周期訓練規(guī)律和特征,探尋世居高原游泳運動員競技水平發(fā)展的制約因素。本文通多對世居高原的云南省短距離游泳運動員年度周期訓練安排進行研究,采用個案分析法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、訪談法,對世居高原的云南省短距離游泳運動員年度周期訓練安排進行分析,得出以下結論:1、世居高原的游泳運動員年度訓練安排緊密圍繞全年比賽安排進行,訓練周期分為冬訓周期和夏訓周期,兩個大周期訓練節(jié)奏基本相同,通過兩個完整大周期訓練效果疊加,逐步提高運動員的競技能力,使運動員在夏訓結束后達到全年最佳競技狀態(tài)參與年度重要賽事,完成訓練目標。2、世居高原的短距離游泳運動員在賽前沒有到更高海拔進行有針對性的高原訓練來提高訓練負荷,相比平原運動員在賽前進行高原訓練這一訓練手段,世居高原的游泳運動員賽前訓練與平原運動員有明顯差異。3、世居高原的短距離游泳運動員重大比賽前4周下到到平原她地區(qū)進行賽前訓練的模式有助于高原運動員發(fā)揮出良好競技水平。謝智連續(xù)獲得兩屆全運會100米蛙泳冠軍的賽前訓練安排及平原調(diào)整時6間基本一致。對于競技保持階段的運動員,合理技術的應用與科學的訓練安排是幫助運動員提升成績的關鍵所在。
[Abstract]:In this paper, from the angle of sports training, the author investigates Xie Zhi, an international high altitude swimmer, studies the training arrangement of his whole annual cycle, explores the annual training task arrangement, the annual training load arrangement, and the characteristics of the annual cycle arrangement. The training methods and training methods adopted, the change of sports results, etc., summarized the annual cycle training rules and characteristics of the short-distance swimmers in the plateau, and explored the restrictive factors of the development of the competitive level of the world-dwelling highland swimmers. In this paper, the annual cycle training arrangements of Yunnan short-distance swimmers living on the plateau of Yunnan Province are studied. The methods of case analysis, literature, mathematical statistics, interviews, and so on are used in this paper. Based on the analysis of the annual cycle training arrangements of Yunnan short-distance swimmers living on the plateau, the following conclusions can be drawn: the annual training arrangements for the athletes living on the plateau are closely related to the annual competition arrangements. The training cycle is divided into winter training cycle and summer training cycle. The rhythm of the two large cycles training is basically the same. Through the superposition of the two complete large cycle training effects, the athletic ability of the athletes can be improved step by step. To enable athletes to reach the best competitive state of the year after summer training and to participate in important events of the year, In order to improve the training load, the short-distance swimmers who live on the plateau do not go to a higher altitude before the competition to improve the training load, compared with the training method of plateau training for plain athletes before the competition. There is a significant difference between pre-competition training and plain athletes. The pattern of short-distance swimmers who live on plateau before major competitions go down to the plain to her area for pre-competition training is helpful for plateau sports. The staff displayed a good level of competition. Xie Zhi won the 100m breaststroke champion in two National Games in a row. The pre-competition training schedule and plain adjustment were basically the same. The application of reasonable technology and scientific training arrangement are the key to help athletes to improve their performance.
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G861.13

【相似文獻】

相關期刊論文 前10條

1 張銘;游泳運動員成功的六大因素[J];中國體育教練員;2000年02期

2 王建國,鄔曉琳;談游泳運動員的科學選材[J];龍巖師專學報;2000年S1期

3 蘇佳;利用心率預防殘疾人游泳運動員過度疲勞的應用研究[J];遼寧體育科技;2000年05期

4 袁昊然;;游泳運動員等級標準(2001年6月)[J];游泳季刊;2001年03期

5 陳靜儂;優(yōu)秀游泳運動員的形態(tài)特點研究[J];韓山師范學院學報;2001年02期

6 魏穗霞;游泳運動員臨賽心理調(diào)節(jié)方法的探討[J];湖北體育科技;2001年01期

7 范萍,范林;游泳運動員如何利用和減少水的阻力[J];游泳;2001年03期

8 高偉;游泳運動員腰腹部力量的練習[J];游泳;2001年03期

9 ;游泳運動員等級標準(2001年6月)[J];游泳;2001年04期

10 徐娟;青少年游泳運動員的營養(yǎng)強化[J];游泳;2001年06期

相關會議論文 前10條

1 閆琪;呂彬;賈偉;王明波;;游泳運動員核心力量與穩(wěn)定性訓練效果研究[A];中華人民共和國第十一屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2009年

2 洪平;馮連世;宗丕芳;;我國優(yōu)秀游泳運動員身體機能的生理生化評定[A];2002年第9屆全國運動醫(yī)學學術會議論文摘要匯編[C];2002年

3 陸一帆;楊宇媚;賈蕾;原源;;優(yōu)秀游泳運動員大賽機能狀態(tài)的評價與準備[A];中國科協(xié)2005年學術年會體育科學分會場論文摘要匯編[C];2005年

4 陸一帆;;游泳運動員綜合科技保障[A];中華人民共和國第十屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2005年

5 李年紅;;高原訓練初期低壓低氧對游泳運動員認知能力的影響及其心理調(diào)控[A];第九屆全國體育科學大會論文摘要匯編(2)[C];2011年

6 王磊;;江蘇省游泳運動員肩關節(jié)損傷和相關肌力的關系[A];2013年全國競技體育科學論文報告會論文摘要集[C];2013年

7 高蕓;阮恩茜;;影響我國優(yōu)秀游泳運動員運動壽命的因素分析和對策研究[A];中華人民共和國第十一屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2009年

8 周黎明;方東生;陳本柱;;安徽省體工隊游泳運動員夏訓期間營養(yǎng)狀況(摘要)[A];安徽省第二屆第二次食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學術會議論文摘要匯編[C];1988年

9 許榕仙;謝炳林;林娜;雷富榮;林彬;;兒少游泳運動員膳食營養(yǎng)的研究[A];中國營養(yǎng)學會第七屆全國營養(yǎng)學術會議論文摘要匯編[C];1996年

10 唐桂萍;;利用心率調(diào)控殘疾游泳運動員訓練負荷能力與適應狀態(tài)[A];殘疾人體育研究——首屆全國殘疾人體育科學學術會議論文選編[C];2004年

相關重要報紙文章 前10條

1 本報記者 張超;游泳運動員吃啥游得快[N];科技日報;2005年

2 本報記者 劉霞;科技為奧運會“保駕護航”[N];科技日報;2012年

3 段心鑫;奧運極限突破凝結智慧結晶[N];中國工業(yè)報;2008年

4 記者 任朝亮　廖靖文 通訊員 祝俊業(yè) 鎮(zhèn)一 何麗平 劉雷英;一艘漁舟 演繹嶺南奮進神韻[N];廣州日報;2010年

5 華凌;向著金牌游去[N];科技日報;2008年

6 方陵生 編譯;奧運背后的科學家們[N];文匯報;2012年

7 本報記者 邱登科;新科技將助更多游泳記錄刷新[N];民營經(jīng)濟報;2008年

8 王向娜邋黃心豪;王建國：長跑制約進步[N];中國體育報;2008年

9 周丹;奧運服裝,時尚表象下的科技秘密[N];21世紀經(jīng)濟報道;2008年

10 譚嘉;水里乾坤知多少[N];健康報;2008年

相關博士學位論文 前7條

1 溫宇紅;高水平游泳訓練的個性化需求與組織方略[D];北京體育大學;2006年

2 吳小彬;女子中短距離游泳運動員訓練過程研究[D];北京體育大學;2012年

3 姚旭霞;我國14-17歲優(yōu)秀女子長距離游泳運動員專項體能評價與診斷研究[D];北京體育大學;2010年

4 王冬月;我國優(yōu)秀花樣游泳運動員專項體能特征及若干訓練研究[D];北京體育大學;2011年

5 仰紅慧;蛙泳技術及對阻力推進力影響的研究[D];上海體育學院;2005年

6 黃文聰;我國優(yōu)秀游泳運動員力量訓練階段生理生化指標的評價及機制研究[D];北京體育大學;2005年

7 洪曉彬;美國青少年運動員培養(yǎng)模式研究[D];北京體育大學;2012年

相關碩士學位論文 前10條

1 廖桃玲;我國優(yōu)秀游泳運動員身體形態(tài)的專項化特征研究[D];華中師范大學;2009年

2 方銀;我國優(yōu)秀游泳運動員損傷特征研究[D];華中師范大學;2011年

3 史放;浙江省優(yōu)秀游泳運動員退役原因的調(diào)查與分析[D];蘇州大學;2011年

4 李祥;山西省青少年游泳運動員傷病調(diào)查與分析[D];中北大學;2013年

5 李超奇;河南省游泳運動員賽前集訓期生理生化指標的監(jiān)測分析[D];河南師范大學;2015年

6 段文君;上海交通大學高水平游泳運動員學訓管理研究[D];江西師范大學;2015年

7 馮甜;我國優(yōu)秀游泳運動員倦怠的成因與恢復研究[D];華中師范大學;2015年

8 王志成;山東省優(yōu)秀游泳運動員蹲踞式出發(fā)技術的專項體能訓練方法的研究[D];山東體育學院;2015年

9 謝憶軍;青少年游泳運動員專項力量發(fā)展方法與手段效果研究[D];上海體育學院;2015年

10 賴晗;四川省青少年游泳運動員體能訓練現(xiàn)狀與對策研究[D];四川師范大學;2014年

，

本文編號：2079018