本文選題：羽毛球運(yùn)動(dòng) + 青少年��； 參考：《新疆師范大學(xué)》2017年碩士論文

【摘要】：羽毛球運(yùn)動(dòng)具有速度快、技戰(zhàn)術(shù)變化多端、靈敏性好、手上動(dòng)作靈活和趣味性強(qiáng)等特點(diǎn),使青少年非常容易對這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣。本研究采用測量法,文獻(xiàn)資料法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,以名將體育羽毛球俱樂部的30名學(xué)員為研究對象,分析羽毛球運(yùn)動(dòng)對青少年身體素質(zhì)的影響及原因。測試項(xiàng)目主要有:心肺功能、50米跑、坐位體前屈、仰臥起坐、一分鐘跳繩、下肢爆發(fā)力以及反應(yīng)速度。研究結(jié)果表明:(1)羽毛球活動(dòng)能夠有效改善青少年心肺機(jī)能,其中在肺活量、呼吸差改善方面表現(xiàn)突出,存在顯著性差異。羽毛球運(yùn)動(dòng)存在大量的前后左右來回跑動(dòng)以及靈活的轉(zhuǎn)身,肺部氣體交換加深加快,心臟泵血能力得到提高,肺部功能得到改善,促進(jìn)了心肺功能的改善。(2)參加羽毛球活動(dòng)后,青少年在50米速度素質(zhì)方面都有提高,男生平均增長0.3s,女生平均增長0.2s,存在非常顯著的差異。(3)參加羽毛球活動(dòng)后男女生柔韌素質(zhì)都得到改善,女生平均增長22%,男生平均增長11.3%,但都沒有達(dá)到顯著水平。羽毛球活動(dòng)過程中前場的蹬跨步放網(wǎng)、搓球、挑球,中場轉(zhuǎn)身接球,后場轉(zhuǎn)體擊球,都促進(jìn)了柔韌性的改善。(4)羽毛球活動(dòng)對青少年下肢爆發(fā)力有較好的促進(jìn)作用,男生平均增長3.9%,女生平均增長2%,存在顯著性影響。羽毛球活動(dòng)中大量的蹬跨步、起跳,能夠有效刺激臀大肌好、股四頭肌和三頭肌,增強(qiáng)下肢爆發(fā)力。(5)羽毛球活動(dòng)對男女生核心力量的提升都有促進(jìn)作用,男生平均增長10.7%,女生平均增長10.5%,但都沒有達(dá)到顯著水平�；顒�(dòng)過程中,不斷蹬地、轉(zhuǎn)體、下壓,有效刺激腰腹肌群,促進(jìn)了核心力量的增長。(6)羽毛球活動(dòng)對青少年協(xié)調(diào)性有明顯的促進(jìn)作用,男生達(dá)到了17.4%的增長,女生達(dá)到了17.2%的增長,存在非常顯著的影響。羽毛球活動(dòng)持續(xù)時(shí)間較長,需要各個(gè)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶協(xié)調(diào)工作,促進(jìn)了核心力量的增長。(7)羽毛球活動(dòng)對男女生反應(yīng)速度有較好的促進(jìn)作用,男生平均增長0.4s,女生平均增長0.3s,達(dá)到非常顯著水平。羽毛球速度快,啟動(dòng)瞬間需要判斷來球方向,更多地依靠本能反應(yīng),有效刺激反應(yīng)速度的改善。
[Abstract]:Badminton is characterized by fast speed, varied techniques and tactics, good sensitivity, flexible hand movements and strong interest, which makes it easy for teenagers to have a strong interest in this sport. By means of measuring method, literature method, interview method and mathematical statistics method, 30 students of elite sports badminton club were taken as the research objects to analyze the influence of badminton on teenagers' physical quality and the reasons. The main test items are: cardiopulmonary function 50 meters running, sitting position flexion, sit-up, one minute rope skipping, lower extremity explosive force and reaction speed. The results showed that the badminton activity could effectively improve the cardiopulmonary function of young people, and there were significant differences in the improvement of vital capacity and respiratory difference. The average growth of boys and girls was 0.3s for boys and 0.2s for girls. There was a very significant difference.) after participating in badminton activities, the flexibility of male and female students was improved. The average growth of girls was 22 and that of boys was 11. 3%, but none of them reached the significant level. In the course of badminton activities, the forecourt push and step netting, the rubbing of the ball, the picking of the ball, the turning of the midfield to catch the ball, and the turn of the ball in the backcourt all promote the improvement of flexibility. 4) the badminton activities have a better role in promoting the explosive power of the teenagers' lower limbs. The average increase of boys and girls was 3.9 and 2, respectively. A large number of stepping and take-off in badminton activities can effectively stimulate the gluteus maximus, quadriceps femoris and triceps, and enhance the explosive force of the lower extremities.) Badminton activities can promote the enhancement of the core strength of male and female students. The average increase was 10.7% for boys and 10.5% for girls, but none of them reached the significant level. In the course of the activities, constantly pedaling, turning and pressing, effectively stimulating the psoas abdominal muscles group and promoting the growth of the core strength, badminton activities have an obvious promoting effect on the coordination of teenagers, and the male students have reached a 17.4% increase. Girls reached a 17.2% increase, with a very significant impact. Badminton activities continue for a long time, requiring coordinated work of various muscles, joints and ligaments, which promotes the growth of core strength.) Badminton activities have a better role in promoting male and female responses. The average increase was 0.4 s for boys and 0.3 s for girls, reaching a very significant level. Shuttlecock speed, start the moment need to judge the direction of the ball, more rely on instinctive response, effectively stimulate the improvement of response speed.
【學(xué)位授予單位】：新疆師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G847

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本文編號：2013628