發(fā)布時(shí)間：2018-04-27 15:26

  本文選題：體育鍛煉 + 大學(xué)生　； 參考：《揚(yáng)州大學(xué)》2017年碩士論文

【摘要】：研究目的:探討持續(xù)6周、12周中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的籃球、花樣跳繩鍛煉對(duì)大學(xué)生身體自尊水平、主觀幸福感水平的影響以及項(xiàng)目組合的順序效應(yīng),探究身體自尊水平在體育鍛煉和主觀幸福感水平之間的中介作用,為高校體育教學(xué)改革提供理論依據(jù),并為大學(xué)生心理健康教育提供參考。研究方法:采用5(組別:4個(gè)實(shí)驗(yàn)組、1個(gè)對(duì)照組)X 3(測量:前測、中測、后測)的混合實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。選取大學(xué)本科一年級(jí)的5個(gè)自然班為研究對(duì)象,隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組1(籃球+花樣跳繩鍛煉組)、實(shí)驗(yàn)組2(花樣跳繩+籃球鍛煉組)、實(shí)驗(yàn)組3(籃球鍛煉組)、實(shí)驗(yàn)組4(跳繩鍛煉組),對(duì)照組(每周一次籃球鍛煉)。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行持續(xù)12周、每周進(jìn)行3次,每次30分鐘的中等強(qiáng)度的體育鍛煉干預(yù);對(duì)照組按教學(xué)大綱進(jìn)行。使用《身體自尊量表》、《總體幸福感量表》測量,采用前測—中測—后測。前測部分在正式實(shí)驗(yàn)前一周進(jìn)行,中測部分在實(shí)驗(yàn)第7周進(jìn)行測量,后測部分在實(shí)驗(yàn)干預(yù)后一周進(jìn)行測量。研究結(jié)果:(1)身體自尊的不同項(xiàng)目主效應(yīng)(F(4,190)=2.911,P=0.0230.05,η2=0.058)具有顯著性差異,不同持續(xù)時(shí)間主效應(yīng)(F(2,380)=7.488,P=0.0010.01,η2=0.038)具有極顯著性差異。主觀幸福感整體水平在不同項(xiàng)目X不同持續(xù)時(shí)間的交互作用(F(8,380)=4.236,P=0.0000.01,η2=0.082)具有極顯著性差異。(2)在持續(xù)12周鍛煉水平下,組合項(xiàng)目鍛煉對(duì)大學(xué)生主觀幸福感整體水平(花樣跳繩+籃球鍛煉均值籃球+花樣跳繩鍛煉均值)顯著性優(yōu)于對(duì)照組(P0.01)(3)籃球+花樣跳繩、花樣跳繩+籃球、花樣跳繩鍛煉間接接影響大學(xué)生主觀幸福感整體水平的中介效應(yīng)分別是0.179、0.228、0.039。研究結(jié)論:(1)持續(xù)6周、每周3次、每次30分鐘中等強(qiáng)度的組合項(xiàng)目體育鍛煉能夠有效地顯著性提高大學(xué)生身體自尊水平。不同項(xiàng)目鍛煉維持大學(xué)生主觀幸福感水平受積極情感和消極情感適應(yīng)的不對(duì)稱影響。持續(xù)12周的鍛煉效果要好于6周的鍛煉效果。(2)組合項(xiàng)目體育鍛煉效果存在順序效應(yīng),花樣跳繩+籃球鍛煉對(duì)大學(xué)生身體自尊水平、主觀幸福感水平影響效果好于籃球+花樣跳繩鍛煉。(3)花樣跳繩+籃球鍛煉、籃球+花樣跳繩鍛煉、花樣跳繩鍛煉能夠直接影響主觀幸福感水平,同時(shí)也能夠通過身體自尊水平間接影響主觀幸福感水平。
[Abstract]:The results were as follows : ( 1 ) The main effect ( F ( 4,190 ) = 2.911 , P = 0.0230.05 , 畏 2 = 0.039 ) . ( 3 ) The level of subjective well - being can be directly influenced by pattern skipping , basketball training , basketball + pattern rope skipping exercise , and the level of subjective well - being can be influenced indirectly through the level of self - esteem of the body .

【學(xué)位授予單位】：揚(yáng)州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G804.8

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本文編號(hào)：1811270