本文選題：身體鍛煉 + 抑郁��； 參考：《中國學校衛(wèi)生》2017年01期

【摘要】：目的了解不同體育鍛煉項目對廣西壯族抑郁焦慮癥大學生的干預效果,為壯族大學生身心健康發(fā)展提供支持。方法采用隨機整群抽樣的方法在廣西師范大學抽取20個班級,班級內(nèi)所有壯族學生為調查對象,采用抑郁自評量表(SDS)和焦慮自評量表(SAS)進行測試,最終124名壯族抑郁焦慮大學生作為調查對象,將其分為對照組、籃球組、羽毛球組、舞蹈組各31人進行12周的干預訓練,并對前后測試結果進行比較分析。結果對照組壯族抑郁焦慮癥大學生SAS與SDS量表得分干預前后相比較差異均無統(tǒng)計學意義(t值分別為-0.011,0.019,P值均0.05)。舞蹈組壯族大學生SAS得分干預前后差異無統(tǒng)計學意義(t=1.458,P0.05);SDS得分干預前后差異有統(tǒng)計學意義(t=6.375,P0.01)。籃球組大學生SAS和SDS干預前后得分差異均有統(tǒng)計學意義(t值分別為6.793,6.231,P值均0.01)。羽毛球組大學生SAS得分干預前后差異有統(tǒng)計學意義(t=6.851,P0.01),SDS差異無統(tǒng)計學意義(t=2.442,P0.05)。對壯族抑郁焦慮癥大學生的抑郁干預效果依次為舞蹈籃球羽毛球;對焦慮學生的干預效果依次為羽毛球籃球舞蹈。結論 3個體育鍛煉項目對壯族大學生抑郁焦慮水平均有改善作用。應采用集體參與的運動項目并保持中等強度進行干預。
[Abstract]:Objective to investigate the effect of different physical exercises on depression and anxiety disorder college students in Guangxi Zhuang nationality and provide support for their physical and mental health development.Methods Twenty classes were selected from Guangxi normal University by random cluster sampling. All Zhuang students in the class were tested with self-rating depression scale (SDS) and self-rating anxiety scale (SAS).Finally 124 Zhuang students with depression and anxiety were divided into control group, basketball group, badminton group and dance group for 12 weeks of intervention training, and the results before and after the test were compared.Results the scores of SAS and SDS in the control group were not significantly different before and after the intervention were -0.011 鹵0.019 P and 0.05 respectively.There was no significant difference before and after intervention in SAS scores of Zhuang nationality students in dance group.The scores of SAS and SDS in basketball group were significantly different before and after the intervention, and the values of t were 6.793 and 6.231 respectively (P = 0.01).There was no significant difference in SAS score between the two groups before and after intervention. There was no significant difference between the two groups before and after the intervention.The depression intervention effect of Zhuang students with depression anxiety disorder is dance basketball badminton and the intervention effect of anxiety students is badminton basketball dance.Conclusion three physical exercises can improve the depression and anxiety of Zhuang nationality college students.Collective participation should be used in sports and intervention should be maintained at moderate intensity.
【作者單位】： 玉林師范學院體育健康學院;
【分類號】：G804.8

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本文編號：1769313