發(fā)布時(shí)間：2018-04-16 14:18

  本文選題：不同頻率 + 振動(dòng)刺激��； 參考：《成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)》2017年06期

【摘要】：目的:使用不同頻率的振動(dòng)刺激對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行9周力量訓(xùn)練,分析何種頻率的刺激對(duì)改善力量和平衡能力的效果更好。方法:將實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)分為對(duì)照組、30 Hz組和45 Hz組,訓(xùn)練前后采用三維測(cè)力臺(tái)測(cè)試蹬伸峰值力和相對(duì)沖量,采用平衡測(cè)試儀測(cè)試平衡能力。結(jié)果:實(shí)驗(yàn)組峰值力提高幅度大于對(duì)照組,45 Hz組測(cè)試數(shù)據(jù)明顯優(yōu)于30 Hz組;相對(duì)沖量方面,除30Hz組助跑起跳與對(duì)照組無(wú)明顯差異外,實(shí)驗(yàn)組其余各指標(biāo)與對(duì)照組比較差異明顯,45 Hz組測(cè)試數(shù)據(jù)提高幅度明顯優(yōu)于30 Hz組;平衡能力測(cè)試中,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組組間比較差異顯著,兩實(shí)驗(yàn)組除左腳平衡能力X軸向移動(dòng)總距離外,其余各項(xiàng)指標(biāo)45 Hz組均明顯好于30 Hz組。結(jié)論:附加振動(dòng)刺激能對(duì)力量和平衡能力產(chǎn)生有益影響,45 Hz振動(dòng)刺激對(duì)于改善力量和平衡能力效果優(yōu)于30 Hz。
[Abstract]:Objective: to analyze the effects of different frequency of vibration stimulation on the strength training of volleyball players for 9 weeks.Methods: the subjects were randomly divided into control group (30 Hz) and 45 Hz group. Before and after training, the pedal peak force and relative impulse were measured with a three dimensional force measuring table, and the balance ability was tested with a balance tester.Results: the peak strength of the experimental group was significantly higher than that of the control group (45 Hz), and the relative impulse of the test group was significantly better than that of the control group, except for the run-up jump of the 30Hz group and the control group.The other indexes of the experimental group were significantly different from those of the control group. The test data of the 45Hz group was obviously better than that of the 30Hz group, and the balance ability test had a significant difference between the experimental group and the control group.The other indexes of 45 Hz group were significantly better than that of 30 Hz group except the total distance of X axis movement of left foot balance ability in the two experimental groups.Conclusion: additional vibration stimulation can have beneficial effect on strength and balance ability. The effect of 45 Hz vibration stimulation on improving strength and balance ability is better than 30 Hz.
【作者單位】： 北京體育大學(xué);北京警察學(xué)院;北京城市學(xué)院;
【分類(lèi)號(hào)】：G842

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