發(fā)布時(shí)間：2018-04-09 11:29

  本文選題：運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)　切入點(diǎn)：裸足跑　出處：《體育學(xué)刊》2017年01期

【摘要】：對(duì)國(guó)內(nèi)外關(guān)于裸足跑生物力學(xué)特征研究進(jìn)行了綜述,概括了裸足跑與穿鞋跑在運(yùn)動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)、生理學(xué)等方面的生物力學(xué)特征差異。與穿鞋跑相比,裸足跑更多地采用前足著地、更短的步長(zhǎng)、更快步頻的行進(jìn)方式,這種模式能大大降低地面的碰撞沖擊峰、加載率;裸足跑能更多地利用好足部的本體感覺,從而可能增強(qiáng)足的力量及行進(jìn)中的穩(wěn)定性;裸足跑并不比穿鞋跑擁有更低的損傷率,當(dāng)前沒有權(quán)威性的證據(jù)顯示行進(jìn)中較高運(yùn)動(dòng)損傷率是由于巨大、反復(fù)的撞碰力所致,故影響裸足或穿鞋跑損傷率的方式和模式有待于進(jìn)一步探討;裸足比穿鞋跑更經(jīng)濟(jì)這已被實(shí)驗(yàn)所證明,而幾乎每個(gè)長(zhǎng)跑項(xiàng)目的世界紀(jì)錄保持者都是前足著地的跑步者,故建議將裸足跑作為一種交叉訓(xùn)練方式納入我國(guó)長(zhǎng)距離項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員和教練員的訓(xùn)練計(jì)劃中,這對(duì)改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的著地方式是有益的。
[Abstract]:In this paper, the biomechanical characteristics of bare foot running are summarized, and the differences between bare foot running and shoe running in kinematics, dynamics, physiology and so on are summarized.Compared with running with shoes, barefoot running uses more front foot landing, shorter step size and faster walking frequency, which can greatly reduce the impact peak and loading rate of the ground, and barefoot running can make more use of the body feeling of the foot.This may enhance the strength of the foot and stability in progress; running barefoot does not have a lower rate of injury than running with shoes, and there is currently no authoritative evidence that the higher rate of injury in motion is due to the enormous, repeated impact force.So the ways and patterns that affect the injury rate of barefoot or shoe running need to be further explored; it has been proved that bare foot is more economical than shoe running, and the world record holder in almost every long distance running event is the runner who lands on the front foot.Therefore, it is suggested that barefoot running should be included in the training plan of Chinese long distance athletes and coaches as a cross-training method, which is beneficial to improve the landing mode of athletes.
【作者單位】： 西南大學(xué)體育學(xué)院國(guó)家體育總局體質(zhì)評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)機(jī)能監(jiān)控重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室;
【基金】：重慶市體育局2015奧運(yùn)爭(zhēng)光重點(diǎn)項(xiàng)目(A201502)
【分類號(hào)】：G804.6;G822

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：1726232