本文選題：武術(shù)套路　切入點：功能性訓(xùn)練　出處：《天津體育學(xué)院》2017年碩士論文

【摘要】：隨之競技武術(shù)套路中難度動作的不斷提高、競技武術(shù)套路比賽中難度動作對整體演練分?jǐn)?shù)的影響力以及教練員與運(yùn)動員不斷追求發(fā)展的需求。本文通過干預(yù)性實驗研究對提高擺蓮720接馬步技術(shù)動作質(zhì)量的功能性訓(xùn)練方法進(jìn)行了歸納與研究。主要采用文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法、錄像拍攝法、三維錄像解析法、實驗法、評定法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法,首先通過三維運(yùn)動捕捉,揭示武術(shù)套路中擺蓮720接馬步技術(shù)動作的運(yùn)動技術(shù)特征,而后結(jié)合專家咨詢結(jié)果和技術(shù)動作測試,然后通過借鑒、移植和專項化改造,整理歸納出一套針對擺蓮720接馬步技術(shù)動作的功能性訓(xùn)練方法和手段,最后實施了為期12周的功能性訓(xùn)練干預(yù)實驗。主要研究結(jié)論如下:(1)影響擺蓮720接馬步技術(shù)動作的主要技術(shù)指標(biāo)包括:擺蓮720接馬步助跑和起跳階段的時間、手腕速度、肩髖夾角、重心水平速度、重心垂直速度以及重心垂直位移的數(shù)據(jù)指標(biāo)特征;擺蓮720接馬騰空轉(zhuǎn)體階段的時間、右腿擺動速度、肩轉(zhuǎn)速度、髖轉(zhuǎn)速度、重心垂直速度以及離地時刻至落地時刻重心水平位移的數(shù)據(jù)指標(biāo)特征;擺蓮720接馬落地階段的膝角變化、重心垂直速度變化及重心垂直位移變化的數(shù)據(jù)指標(biāo)特征。(2)通過對相關(guān)專家的走訪、變異系數(shù)分析、實驗前后針對研究技術(shù)的測試、技術(shù)動作階段特征運(yùn)動素質(zhì)指標(biāo)的相關(guān)性研究以及結(jié)合《武術(shù)套路競賽規(guī)則與裁判法》中評判指標(biāo)的研究與分析,從中篩選出10個運(yùn)動素質(zhì)指標(biāo)和3個專項技術(shù)評判指標(biāo),將影響擺蓮720接馬步技術(shù)動作相關(guān)的指標(biāo)構(gòu)建成了一個具有較高區(qū)分效度的技術(shù)指標(biāo)體系,為以后該技術(shù)動作的評價提供了一定的理論基礎(chǔ)和參考。(3)結(jié)合擺蓮720接馬步技術(shù)動作各階段的運(yùn)動素質(zhì)指標(biāo)特征以及武術(shù)套路中騰垂動作的特點,發(fā)現(xiàn)影響擺蓮720接馬步技術(shù)動作的體能訓(xùn)練所需能力包括:身體上肢的快速旋轉(zhuǎn)能力、核心力量、核心穩(wěn)定性、加速急停變向能力、身體下肢的快速力量、專項運(yùn)動爆發(fā)力、身體動態(tài)協(xié)調(diào)性及柔韌性等。(4)結(jié)合文獻(xiàn)資料和專家咨詢以及技術(shù)評判要素,制定出了一套針對擺蓮720接馬步技術(shù)動作的功能性訓(xùn)練計劃,旨在提高膝關(guān)節(jié)平衡性、穩(wěn)定性訓(xùn)練,以及后群肌快速收縮能力。經(jīng)過為期12周訓(xùn)練干預(yù),實驗組顯現(xiàn)出較好的效果,表現(xiàn)為運(yùn)動員在核心力量、核心穩(wěn)定性、上下肢快速力量、急停變向能力、專項技術(shù)能力以及身體動態(tài)協(xié)調(diào)性和柔韌性等方面均有提高(絕大多數(shù)檢測指標(biāo)實驗前后出現(xiàn)顯著性變化);尤其是,在技術(shù)動作測試評判中,重心垂直位移、擊拍擺動腿速度以及旋轉(zhuǎn)角度的完成情況均呈現(xiàn)出增長趨。
[Abstract]:With the continuous improvement of the difficulty movement in the competitive Wushu routine, the influence of the difficulty action on the whole exercise score and the demand of the coaches and athletes to pursue the development in the competitive Wushu routine competition.In this paper, the functional training methods for improving the movement quality of the swinging lotus 720 equestrian technique are summarized and studied by interventional experiment.It mainly adopts the methods of literature, expert consultation, video recording, three-dimensional video analysis, experiment, evaluation, mathematical statistics, logic analysis, and so on. First of all, it is captured by three-dimensional motion.This paper reveals the characteristics of the movement technique of the Wushu routine, and then combines the result of expert consultation and the test of technical action, and then through reference, transplanting and special transformation,A set of functional training methods and means for the equestrian movement of the pendulum lotus 720 were summarized. Finally, the intervention experiment of functional training for 12 weeks was carried out.The main results of this study are as follows: (1) the main technical indexes that affect the technique of swinging lotus 720 are as follows: the time of run-up and take-off, the speed of wrist, the angle between shoulder and hip, and the horizontal velocity of center of gravity.The data index characteristics of vertical velocity of gravity center and vertical displacement of gravity center, the time of swinging of right leg, shoulder speed, hip speed,The vertical velocity of the center of gravity and the horizontal displacement of the center of gravity from the moment from the ground to the ground.The data index characteristics of the change of vertical velocity of gravity center and the change of vertical displacement of gravity center. By visiting relevant experts, analyzing the coefficient of variation, testing the research technology before and after the experiment,Based on the research and analysis of the correlation of the characteristic sports quality index in the technical movement stage and the evaluation index in the Wushu routine Competition rules and the judgment method, 10 sports quality indexes and 3 special technical evaluation indexes were screened out from the above indexes.A technical index system with high distinguishing validity was constructed from the indexes related to the movements of the equestrian movement of the pendulum lotus 720.It provides a certain theoretical basis and reference for the evaluation of this technical action in the future. It combines with the characteristics of the sports quality indexes of the various stages of the technique of swinging the lotus 720 and the characteristics of the vertical movement in the martial arts routine.It was found that the ability of physical training needed to affect the technical movement of the swinging lotus 720 equestrian steps includes: the rapid rotation ability of the upper limb, the core strength, the core stability, the ability to accelerate the sudden stop and change direction, the fast strength of the body and lower limbs, and the explosive force of the special sport.In combination with literature, expert consultation and technical evaluation elements, a set of functional training plans for the movement of swinging lotus 720 and equestrian steps were developed, with the aim of improving the balance and stability of the knee joint, etc. (4) in order to improve the balance and stability of the knee joint,And the ability of rapid contraction of the posterior group muscle.After 12 weeks of training intervention, the experimental group showed good results, which showed that the athletes had the ability to change direction in the core strength, the core stability, the fast strength of the upper and lower limbs, and the ability to change direction quickly.The special technical ability, the dynamic coordination and flexibility of the body were improved (most of the test indexes showed significant changes before and after the experiment; especially, in the technical movement test evaluation, the vertical displacement of the center of gravity,The speed of the swing leg and the completion of the rotation angle show an increasing trend.
【學(xué)位授予單位】：天津體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G852

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