本文選題：簡(jiǎn)易方法　切入點(diǎn)：無(wú)氧閾強(qiáng)度　出處：《北京體育大學(xué)》2017年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

【摘要】：研究目的:無(wú)氧閾作為評(píng)價(jià)心肺耐力的重要指標(biāo)之一具有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),在大眾科學(xué)健身指導(dǎo)中有廣闊的應(yīng)用前景。本研究將探索用20米折返跑和6分鐘步行試驗(yàn)兩種場(chǎng)地測(cè)試方法分別推測(cè)我國(guó)20~39歲和40~59歲成年人無(wú)氧閾強(qiáng)度的可行性,建立相應(yīng)的回歸模型并進(jìn)行科學(xué)性驗(yàn)證。開(kāi)發(fā)可用于指導(dǎo)大眾科學(xué)健身的新指標(biāo),豐富場(chǎng)地測(cè)試的評(píng)價(jià)指標(biāo)和應(yīng)用前景,為確定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度提供科學(xué)指導(dǎo)依據(jù),便于無(wú)氧閾指標(biāo)在全民健身中的推廣與應(yīng)用,提升大眾科學(xué)健身指導(dǎo)水平。研究方法:受試者共計(jì)631人。其中20~39歲受試者285人用于建立20米折返跑推測(cè)無(wú)氧閾強(qiáng)度的回歸模型,另選30人用于回代檢驗(yàn);40~59歲受試者286人用于建立6分鐘步行試驗(yàn)推測(cè)無(wú)氧閾強(qiáng)度的回歸模型,另選30人用于回代檢驗(yàn)。采集性別、年齡、運(yùn)動(dòng)情況等基本信息后對(duì)受試者進(jìn)行身體形態(tài)機(jī)能測(cè)試,測(cè)試指標(biāo)包括身高、體重、肺活量、握力;場(chǎng)地測(cè)試選用20米折返跑(20~39歲)和6分鐘步行試驗(yàn)(40~59歲);用功率自行車進(jìn)行遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)(GXT)并佩戴氣體代謝分析儀采集氣體代謝指標(biāo),用V-slope法計(jì)算無(wú)氧閾(VT)。利用SPSS軟件,將VT作為因變量,場(chǎng)地測(cè)試成績(jī)和其他相關(guān)指標(biāo)作為自變量,采用逐步回歸的方法建立相應(yīng)的回歸模型并進(jìn)行檢驗(yàn)。研究結(jié)果:(1)20米折返跑級(jí)別與VT中度相關(guān),r=0.602(P0.01),20米折返跑推測(cè)20~39歲成年人無(wú)氧閾強(qiáng)度回歸模型為:VT(L/min)=-0.266+0.055*級(jí)別+0.009*體重+0.087*運(yùn)動(dòng)情況+5.49*10-5*肺活量(R=0.786,調(diào)整R2=0.613);(2)6分鐘步行試驗(yàn)距離與VT低度相關(guān),r=0.249(P0.01),所建立的回歸模型效度差。研究結(jié)論:(1)用20米折返跑推測(cè)20~39歲成年人無(wú)氧閾強(qiáng)度方法可行且模型預(yù)測(cè)效果較好;(2)用6分鐘步行試驗(yàn)推測(cè)40~59歲成年人無(wú)氧閾強(qiáng)度方法不可行。
[Abstract]:Objective: as one of the important indexes to evaluate cardiopulmonary endurance, anaerobic threshold has its unique advantages. This study will explore the feasibility of estimating the anaerobic threshold strength of Chinese adults aged 20 ~ 39 years and 40 ~ 59 years old by using two field test methods, 20m reverse run and 6-minute walking test, respectively. Establish the corresponding regression model and carry on the scientific verification, develop the new index which can be used to guide the public scientific fitness, enrich the evaluation index and application prospect of the site test, and provide the scientific guidance basis for the determination of the individualized sports intensity. It is convenient for the popularization and application of anaerobic threshold index in national fitness, and to improve the level of scientific fitness guidance of the masses. The research method: the total number of participants was 631. 285 subjects aged 20 ~ 39 years were used to establish a regression model for estimating the anaerobic threshold strength of 20m reverse run. Another 30 subjects (4059 years old) were selected to establish a regression model of 6-minute walking test for estimating anaerobic threshold strength, and another 30 subjects were selected for re-generation test. Sex and age were collected. After the basic information of exercise, the body shape and function of the subjects were tested, including height, weight, vital capacity, grip strength; In the field test, 20m reentrant running (20- 39 years old) and 6-minute walking test (40 ~ 59 years old) were used to carry out incremental load exercise test (GXT) and to wear gas metabolism analyzer to collect gas metabolism index. The anaerobic threshold was calculated by V-slope method. SPSS software was used to calculate the anaerobic threshold. VT as dependent variable, site test results and other relevant indicators as independent variables, The regression model was established by stepwise regression method and tested. The results of the study were as follows: the level of 20 meters reentrant race was moderately correlated with VT. 0. 602 / P 0. 01 / 20 m reverse run. The regression model of anaerobic threshold strength of 20- 39 year old adults was: 1 / VTT Lmin / 0.266 0.055 * 0. 009 * body. The exercise condition of weight 0.087 * was 5.4910 ~ (-5) * vital capacity was 0.786, and the distance of 6-minute walking test was adjusted to the low VT level. The validity of the regression model was not good. Conclusion: 1) it is feasible to predict the anaerobic threshold strength of 2039 year old adults by using 20 meters reverse run. The method of estimating the anaerobic threshold strength of 4059 year old adults by 6-minute walking test is not feasible.
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G804.49

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本文編號(hào)：1646488