本文選題：體適能訓(xùn)練　切入點(diǎn)：體質(zhì)　出處：《北京體育大學(xué)》2017年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

【摘要】：目的:探討體適能訓(xùn)練(Physical fitness training)對改善小學(xué)生體質(zhì)水平具有怎樣的影響,為小學(xué)體育教師選擇和應(yīng)用練習(xí)提供理論依據(jù)和參考。方法:本研究主要以水平二小學(xué)生為研究對象,分為對照班和實(shí)驗(yàn)班,對照班維持常態(tài)體育課不做訓(xùn)練,實(shí)驗(yàn)班參與體適能訓(xùn)練,每周三次,共4個月。訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)兒童生長發(fā)育特征和體適能訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容來設(shè)計(jì)水平二小學(xué)生的體適能訓(xùn)練計(jì)劃。實(shí)驗(yàn)前后的體質(zhì)測試依據(jù)2014年修訂的國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對水平二學(xué)生進(jìn)行測試,并采用國家學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)軟件(Somerset Software)進(jìn)行數(shù)據(jù)管理與分析,同時結(jié)合運(yùn)用Microsoft Excel2007對原始測試數(shù)據(jù)存儲和預(yù)處理,和SPSS17.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。結(jié)果:實(shí)驗(yàn)班在身體形態(tài)方面和跳繩成績方面并無顯著性差異;而實(shí)驗(yàn)班在身體機(jī)能和其他身體素質(zhì)指標(biāo)(50米跑、坐位體前屈、仰臥起坐)上呈現(xiàn)顯著性變化。結(jié)論:體適能訓(xùn)練可以有效提升學(xué)生體質(zhì)水平。
[Abstract]:Objective: to explore the effect of physical fitness training on improving the physical fitness of primary school students, and to provide theoretical basis and reference for the selection and application of physical education teachers. Divided into control class and experimental class, the control class maintained normal physical education class did not do training, the experimental class participated in physical fitness training, three times a week, The training contents were designed according to the characteristics of children's growth and development and the relevant contents of physical fitness training. The physical fitness training plan of the second primary school students was designed. The physical fitness test before and after the experiment was based on the national students' physical fitness revised in 2014. The Kang standard tests level two students, Data management and analysis are carried out by the national student health data management and analysis system software, Somerset Software, and Microsoft Excel2007 is used to store and preprocess the original test data. Results: there was no significant difference in body form and rope skipping between the experimental class and the SPSS17.0 software. Conclusion: physical fitness training can effectively improve students' physique level.
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G804.49

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本文編號：1638309