發(fā)布時(shí)間：2018-01-03 08:07

  本文關(guān)鍵詞：江蘇省城市老年人體育鍛煉與幸福感的研究　出處：《揚(yáng)州大學(xué)》2015年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

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【摘要】：幸福是以高水平的生活滿意度、高水平的積極情緒和低水平的消極情緒為特征的積極的心理狀態(tài)。幸福感是老年人心理健康水平和生活質(zhì)量高低的重要衡量指標(biāo),與老年人的生活質(zhì)量、心理健康水平、長(zhǎng)壽密切相關(guān)。江蘇省早在1986年就進(jìn)入老齡社會(huì),是我國(guó)第一個(gè)進(jìn)入老年型的省份。截至2013年底,江蘇60歲以上老人已達(dá)到1494.79萬(wàn)人,占戶籍總?cè)丝诘?9.65%以上,比全國(guó)高4.85個(gè)百分點(diǎn)。近年來(lái),大量的鍛煉心理學(xué)研究已發(fā)現(xiàn)體育鍛煉是一種有效增進(jìn)老年人身心健康的手段。在針對(duì)體育鍛煉與幸福感的研究結(jié)果以及存在問題的基礎(chǔ)上,本研究通過調(diào)查研究體育鍛煉與江蘇城市老年人幸福感的關(guān)系,探討體育鍛煉提升江蘇省城市老年人幸福感的效果與途徑,為通過體育鍛煉手段提高老年人幸福感提供理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。本研究在分析了國(guó)內(nèi)外關(guān)于體育鍛煉與老年人幸福感及其預(yù)測(cè)指標(biāo)關(guān)系研究的基礎(chǔ)上,采用問卷調(diào)查和心理測(cè)量(自編的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)問卷、體育鍛煉情況量表、幸福感指數(shù)量表、日常生活能力量表和認(rèn)知功能量表),對(duì)來(lái)自江蘇9市18個(gè)調(diào)查區(qū)的3600名60歲以上居住在城市并且具有城市戶口的老年人進(jìn)行問卷調(diào)查,剔除無(wú)效問卷,有效被試3115人,簡(jiǎn)易精神狀態(tài)量表有效被試635人,對(duì)有效數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS21.0軟件進(jìn)行單因素方差分析和多元回歸分析考察體育鍛煉對(duì)江蘇老年人幸福感、日常生活能力、認(rèn)知功能的影響,并討論日常生活能力和認(rèn)知功能在體育鍛煉影響幸福感中的中介作用。得出如下結(jié)論：(1)江蘇城市老年人幸福感在婚姻、健康狀況、社區(qū)活動(dòng)情況上存在差異；日常生活能力在年齡、健康狀況、社區(qū)活動(dòng)上存在差異；認(rèn)知功能在年齡、學(xué)歷、婚姻和健康狀況上存在差異；所有人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素綜合作用對(duì)幸福感、日常生活能力、認(rèn)知功能的影響均較為顯著。(2)在控制人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量條件下,體育鍛煉水平對(duì)江蘇城市老年人幸福感、日常生活能力和認(rèn)知功能均有顯著的影響,低、中鍛煉水平的體育鍛煉更有益于幸福感水平的提升；中、高鍛煉水平更有益于日常生活能力的增強(qiáng)、而低、中、高不同鍛煉水平的體育鍛煉對(duì)認(rèn)知功能的改善隨時(shí)間的延長(zhǎng)效果趨于接近。(3)體育鍛煉與其幸福感、日常生活能力和認(rèn)知功能存在“劑量效應(yīng)”關(guān)系。具體表現(xiàn)為進(jìn)行中等強(qiáng)度且每次持續(xù)31-59分鐘,每周3-5次、持續(xù)時(shí)間6個(gè)月以上的體育鍛煉更有益于幸福感水平的提升和日常生活能力的增強(qiáng)：而進(jìn)行中等強(qiáng)度,每周3-5次、持續(xù)時(shí)間6個(gè)月以上的體育鍛煉則更有益于認(rèn)知功能的改善。(4)體育鍛煉影響江蘇省城市老年人幸福感的心理機(jī)制表現(xiàn)為：體育鍛煉不但可以直接影響江蘇城市老年人幸福感水平,而且還可以通過日常生活能力和認(rèn)知功能中介變量影響其幸福感水平,且日常生活能力的中介效應(yīng)大于認(rèn)知功能。
[Abstract]:Happiness is with a high level of life satisfaction, is characteristic of high level and low level positive emotion negative emotion positive mental state. Happiness is an important measure of the elderly mental health level and life quality, and the quality of life of the elderly, mental health and longevity are closely related. In Jiangsu province the aging society in 1986, is China's first province into old age. As of the end of 2013, Jiangsu 60 years old has reached 14 million 947 thousand and 900 people, accounting for more than 19.65% of the total household population, 4.85 percentage points higher than the national. In recent years, the study of exercise psychology have been found that physical exercise is an effective increase in elderly people's physical and mental health. Based on the means of physical exercise and well-being of the research results and the existing problems, this study through the investigation and study of physical exercise and well-being of the elderly people in Jiangsu City The relationship between physical exercise, to enhance the effect and the way of city of Jiangsu Province, the happiness of the elderly, in order to improve the happiness of the elderly to provide theoretical and practical basis through physical exercise means. Based on the analysis on the basis of physical exercise and the happiness of the elderly and its forecasting index relationship at home and abroad, using the questionnaire survey and psychological measurement (demographic questionnaire, self physical exercise scale, index of well-being scale, ADL and cognitive function scale), questionnaire survey was conducted on 9 from Jiangsu City 18 survey area 3600 above the age of 60 living in the city and has registered city elderly, excluding invalid questionnaires, 3115 valid participants, the mini mental state scale 635 testees, the effective data using SPSS21.0 software for single factor analysis of variance and multiple regression analysis on physical exercise The happiness of the elderly in Jiangsu, daily life ability, cognitive function, and discuss the ability of daily living and cognitive function in physical exercise influence well-being. The intermediary role draws the following conclusions: (1) health status in marriage, happiness of elderly people in Jiangsu City, there are differences in community activities; ability of daily life and health in the age, there are differences on cognitive function in community activities; age, education, marriage and health differences; all demographic factors on happiness, ability of daily life, affecting the cognitive function was obvious. (2) in the control of demographic variables under the condition of physical exercise on the level happy old people in Jiangsu City, daily life ability and cognitive function had significant effects, low levels of exercise is more beneficial in physical exercise on well-being level, high promotion; The level of exercise is more beneficial to the enhancement of the ability of daily life, and improve the high, low, different exercise level of physical exercise on cognitive function with time. The effect tends to be close to the (3) physical exercise and happiness, there is "dose effect" relationship between daily life ability and cognitive function. The specific performance of medium the intensity and duration of 31-59 minutes each time, 3-5 times per week, increased duration of more than 6 months of physical exercise is more beneficial to enhance the level of well-being and ability of daily life and moderate intensity, 3-5 times per week, the duration of more than 6 months of physical exercise is more beneficial to the improvement of cognitive function (4. The psychological mechanism of the influence of exercise performance) in Jiangsu province city elderly well-being: physical exercise can not only directly affect the level of happiness of the elderly in Jiangsu City, but also through the ability of daily life and recognition The intermediary variable of knowledge function affects the level of happiness, and the mediating effect of daily life ability is greater than that of cognitive function.

【學(xué)位授予單位】：揚(yáng)州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G806

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本文編號(hào)：1373075