本文關鍵詞：青少年（10-13歲）機體協調能力的提高在網球訓練中的作用及評價

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【摘要】：研究目的:目前由于基層網球俱樂部對技術練習和比賽成績更為看重。一方面來自家長的要求,另一方面針對青少年網球運動員協調能力練習的文章并不多。本文對青少年網球運動員協調能力的實驗研究,希望能引起基層網球俱樂部教練員重視,同時尋找更多適合青少年網球運動員機體協調能力練習內容和手段,使青少年選手訓練更加科學合理。此外,本研究還建立了一套實用的青少年網球選手協調能力評價體系,為今后各學者豐富、完善此評價體系奠定基礎。二是通過此評價體系幫助基層網球俱樂部的教練員提高青少年選手的機體協調能力。研究方法:本文主要運用文獻資料法、訪談法、問卷調查法以及實驗法等研究方法,對青少年網球選手機體協調能力的提高提出了建議及研究對策,同時初步構建了一套青少年網球選手的協調能力評價體系。研究結果:在查閱相關資料基礎上,通過6周的對比實驗得出:進行協調性訓練的實驗組在速度、網球技術提高方面均優(yōu)于對照組,因此,在青少年時期要重視機體協調能力的提高。根據實驗數據構建了青少年協調能力評價體系。研究結論與建議:本文通過6周的對比試驗,得出實驗組的運動員在速度、耐力、協調等身體各項素質、及網球技術的提高和改進都優(yōu)于對照組。耐力素質提高不明顯;協調性練習對技術提高有較大幫助;初步建立了青少年兒童協調性評價體系為教練員提供了協調性練習的評價標準為了促進青少年網球運動員更好的成長,各網球俱樂部在青少年兒童時期,不僅要注重網球技術和比賽成績。在每次訓練課開始或結束時要安排一定量的協調性練習。建議廣大網球教練員和學者進一步開發(fā)與網球項目相關的協調性練習。豐富修正協調性評價體系,使之更完善,評價更客觀、準確。
【學位授予單位】：山東體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G845

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