本文關(guān)鍵詞：中國(guó)乒乓球青年隊(duì)備戰(zhàn)2014年世青賽訓(xùn)練及參賽過(guò)程特點(diǎn)分析

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【摘要】：比賽備戰(zhàn)是比賽取得好成績(jī)的關(guān)鍵環(huán)節(jié),是體能、技能、心理調(diào)節(jié)能力、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)能力、智能等方面針對(duì)性的全面發(fā)展的集中訓(xùn)練過(guò)程,是發(fā)現(xiàn)短板、采取高強(qiáng)度針對(duì)性訓(xùn)練的競(jìng)技潛能挖掘過(guò)程,是讓運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力從訓(xùn)練模式轉(zhuǎn)入比賽模式的過(guò)渡過(guò)程。本文以國(guó)家乒乓球青年隊(duì)備戰(zhàn)2014年世界青年錦標(biāo)賽訓(xùn)練及參賽過(guò)程作為研究對(duì)象,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法、實(shí)地調(diào)查法,對(duì)備戰(zhàn)集訓(xùn)期訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行分析研究,總結(jié)和提煉出中國(guó)乒乓球青年隊(duì)備戰(zhàn)重大比賽的備戰(zhàn)集訓(xùn)期訓(xùn)練周期安排、訓(xùn)練計(jì)劃與負(fù)荷、體能訓(xùn)練、心理適應(yīng)性訓(xùn)練等方面的特點(diǎn)。通過(guò)對(duì)主要競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的預(yù)測(cè)和優(yōu)缺點(diǎn)分析,了解我國(guó)乒乓球青少年運(yùn)動(dòng)員的國(guó)際發(fā)展形勢(shì),了解對(duì)手,分析對(duì)手,從而在今后的比賽中有針對(duì)性的備戰(zhàn)。通過(guò)對(duì)世青賽的參賽過(guò)程進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,總結(jié)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的發(fā)揮狀況和比賽成敗的關(guān)鍵,發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員存在的不足,從而在后續(xù)的訓(xùn)練及比賽備戰(zhàn)中克服不足,不斷提高。通過(guò)本文的研究,能夠?qū)η嗌倌昶古仪蜻\(yùn)動(dòng)員和其他項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)參賽提供一定的指導(dǎo)和借鑒。結(jié)論：(1)我國(guó)乒乓球青年隊(duì)備戰(zhàn)集訓(xùn)期時(shí)間安排呈現(xiàn)短時(shí)間、緊密性的特點(diǎn)。時(shí)間跨度為一個(gè)月左右,訓(xùn)練的周期劃分為1周訓(xùn)練準(zhǔn)備期、1.5周訓(xùn)練提高期和1.5周的比賽提高期(狀態(tài)激發(fā)期)；在每天的訓(xùn)練課時(shí)間安排上采取的是“一日三練”的訓(xùn)練課安排模式。(2)備戰(zhàn)期訓(xùn)練負(fù)荷安排呈現(xiàn)大運(yùn)動(dòng)量、大強(qiáng)度特點(diǎn)。根據(jù)超量恢復(fù)原理采取波浪式遞增負(fù)荷安排,負(fù)荷安排周期為三天：兩天技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練加半天高強(qiáng)度比賽加半天調(diào)整。(3)訓(xùn)練計(jì)劃的安排上呈現(xiàn)統(tǒng)一性和個(gè)性化相結(jié)合的特點(diǎn)。技戰(zhàn)術(shù)常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃、個(gè)人計(jì)劃、個(gè)人補(bǔ)課相結(jié)合；訓(xùn)練內(nèi)容安排上,白天多為技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,晚上為主要對(duì)手的打法特點(diǎn)及技戰(zhàn)術(shù)分析和心理訓(xùn)練；訓(xùn)練內(nèi)容的比重由多到少依次為技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練。(4)體能訓(xùn)練以力量、速度素質(zhì)訓(xùn)練為主,多種素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。訓(xùn)練手段呈現(xiàn)多樣性、針對(duì)性和趣味性的特點(diǎn)。(5)參賽運(yùn)動(dòng)員的選拔呈現(xiàn)加難性、高競(jìng)爭(zhēng)性特點(diǎn)。采取選拔賽公開(kāi)選拔與隊(duì)內(nèi)積分選拔相結(jié)合的選拔辦法,選拔賽難度高,賽制與世青賽賽制相同的雙輪次篩選模式。(6)青年隊(duì)的主要競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手主要來(lái)自日本和韓國(guó)。日本削轉(zhuǎn)攻打法運(yùn)動(dòng)員威脅較大。
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類(lèi)號(hào)】：G846

【相似文獻(xiàn)】

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