本文關鍵詞：國家皮劃艇隊男皮組2014年重大比賽賽前訓練研究

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【摘要】：研究內(nèi)容與目的:賽前訓練是重大比賽前最后一個階段的訓練,同時對高水平運動員,尤其是耐力項目運動員最佳競技狀態(tài)的出現(xiàn)和保持起著至關重要的作用。為此本研究基于對國家隊男皮組,并結(jié)合國內(nèi)外優(yōu)秀教練員針對賽前訓練安排的訪談以及相關文獻資料,從理論和實踐兩方面對四次國內(nèi)外重大比賽的賽前訓練做出分析和研究。同時,為實現(xiàn)國家隊皮劃艇項目運動水平的快速提高和打造科學化訓練平臺,提供科學的參考依據(jù)。研究方法:本研究主要采用跟蹤記錄法,詳細記錄國家皮劃艇隊男皮組優(yōu)秀運動員為期七個月的訓練負荷,整理歸納形成本研究結(jié)果。研究結(jié)果:(1)四次減量期分別為:24天、21天、29天、25天,平均25天。(2)進入減量期后,三次訓練的負荷量出現(xiàn)下降(-37%、-2.8%、-34%),亞運會賽前訓練負荷量出現(xiàn)增多(7.3%),負荷量的降低主要集中在陸上訓練。(3)四次減量期內(nèi)的訓練均分為“調(diào)整期”、“負荷期”和“恢復期”,水上訓練負荷呈先升后降趨勢,陸上訓練負荷整體呈下降趨勢。(4)減量期內(nèi)的低強度課次逐漸減少,高強度課次的變化以水上訓練為主,主要集中在減量階段的負荷期。(5)只有春季冠軍賽賽前的生理生化指標顯示男皮組隊員身體機能和運動能力處于一般水平。
【學位授予單位】：寧波大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G861.4

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