本文關(guān)鍵詞：國家摔跤隊（男自由）部分主力運(yùn)動員力量素質(zhì)研究

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【摘要】：自由式摔跤隸屬技能主導(dǎo)類快速力量型對抗項目，其中力量素質(zhì)是影響運(yùn)動員競技能力的最為關(guān)鍵的因素。而我國男子自由式摔跤在世界比賽上一直表現(xiàn)平平，力量素質(zhì)的薄弱是不可忽視的原因。如今摔跤運(yùn)動員競技能力的全面發(fā)展也已經(jīng)成為了一種趨勢，對力量素質(zhì)的要求也更為全面和突出。力量素質(zhì)一直是我國摔跤訓(xùn)練的重點，在摔跤隊的訓(xùn)練中不僅限于傳統(tǒng)的力量訓(xùn)練方法，而且還結(jié)合了功能性訓(xùn)練、增強(qiáng)式訓(xùn)練等輔助型訓(xùn)練方法共同提高我國運(yùn)動員的力量素質(zhì)。本文通過對男子自由式摔跤國家隊長時間的跟隊調(diào)查，以主力運(yùn)動員為研究對象，以力量素質(zhì)為研究視角，運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、測試法等研究方法，對選取的5名主力運(yùn)動員、15名健將級運(yùn)動員、15名一級運(yùn)動員進(jìn)行了wingate30秒無氧水平測試和不同力量形式的指標(biāo)測試（最大力量、速度力量、耐力力量、反應(yīng)力量、功能性力量），對我國不同級別之間以及國外優(yōu)秀運(yùn)動員的指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行了spss分析處理，并且對不同級別不同形式的力量素質(zhì)差異性做了論證，通過指標(biāo)權(quán)重和百分位法對力量素質(zhì)不同力量形式的指標(biāo)進(jìn)行整合評估我國主力運(yùn)動員力量素質(zhì)水平以及對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題做出了適宜的分析，為我國男子自由式摔跤力量素質(zhì)的發(fā)展提出了對策。研究的結(jié)論如下： 1.主力運(yùn)動員與健將、一級運(yùn)動員相比在相對最大力量方面處于優(yōu)勢地位，但與世界水平相比在臥拉、抱蹲、硬拉方面略顯不如，尤其是主力運(yùn)動員陳華在相對最大力量上較為薄弱，應(yīng)著重提高上肢、腰背部位的力量。 2.與快速力量、力量耐力專項的相關(guān)測試指標(biāo)（摔布人、徒手攻防、布袋組合）在相鄰級別上比非專項指標(biāo)（俯臥撐）更具有顯著性差異。這也進(jìn)一步說明相鄰級別運(yùn)動員的一般力量差距并不明顯，專項力量是其產(chǎn)生差異的主要原因。 3.在反應(yīng)力量、功能性力量方面，國家級主力與健將、一級運(yùn)動員之間沒有顯著性差異（P0.05）。反應(yīng)力量、功能性力量訓(xùn)練的效果并不理想，盡管訓(xùn)練已經(jīng)正式在國家隊里進(jìn)行，但是對新型訓(xùn)練并沒有給予足夠的重視和保證足夠的時間。 4.從整體上看，我國國家隊主力運(yùn)動員力量素質(zhì)與健將、一級運(yùn)動員相比較為優(yōu)秀，成顯著性差異（P0.05），但在不同力量形式卻出現(xiàn)不同程度上的差異，尤其是反應(yīng)力量、功能性力量上稍顯薄弱。 5.每個運(yùn)動員都有自己的力量特點和薄弱環(huán)節(jié)，從我國的五名主力運(yùn)動員綜合力量素質(zhì)情況來看，齊木德、高峰力量素質(zhì)相對來說較為優(yōu)異，但相持能力薄弱、相應(yīng)技術(shù)的銜接不夠嫻熟，而鄧志偉、陳華、張崇瑤力量素質(zhì)稍為薄弱，但身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及技術(shù)的運(yùn)用卻占有優(yōu)勢。 6.從力量訓(xùn)練方面來說，力量耐力訓(xùn)練比例過大，最大力量、速度力量的訓(xùn)練比例相對較小，，反應(yīng)力量訓(xùn)練和功能性力量訓(xùn)練的方式比較單一、死板。從其生理基礎(chǔ)方面來說，男子自由式摔跤主力運(yùn)動員在無氧能力方面比健將和一級運(yùn)動員都要優(yōu)秀，但與國外優(yōu)秀運(yùn)動員相比，功能下降百分比的差異還是十分明顯。這也進(jìn)一步要求應(yīng)重視無氧能力的訓(xùn)練，提高運(yùn)動員的無氧能力，為力量素質(zhì)的提高打下堅實的生理基礎(chǔ)。
【學(xué)位授予單位】：魯東大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G886.2

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本文編號：1171638