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國家藝術(shù)體操集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員比賽期心率特征分析研究

發(fā)布時(shí)間:2017-10-23 06:05

  本文關(guān)鍵詞:國家藝術(shù)體操集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員比賽期心率特征分析研究


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【摘要】:使用SUUNTO心率測試系統(tǒng),對(duì)國家藝術(shù)體操隊(duì)集體6名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在模擬比賽和訓(xùn)練中的整體心率變化進(jìn)行跟蹤監(jiān)測,全面了解藝術(shù)體操集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在模擬比賽和訓(xùn)練中(成套技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練)的心率特征,進(jìn)而探討分析實(shí)際藝術(shù)體操集體項(xiàng)目在訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和模擬比賽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。結(jié)論:1、模擬比賽中運(yùn)動(dòng)員的最高心率達(dá)到185.4±4.7次/min,平均心率達(dá)到170.6±4.9次/min,表明在整個(gè)比賽中運(yùn)動(dòng)員的心率處于較高水平,且比前人研究的結(jié)果要高。2、成套圈的最高心率比成套棒的要高,但不具有顯著性,這主要取決于不同項(xiàng)目間動(dòng)作編排上的差異,其他心率指標(biāo)對(duì)比中未表現(xiàn)出差異性,表明不同成套間的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度差異性不大。3、模擬比賽中,極大負(fù)荷強(qiáng)度心率區(qū)間(≥180次/min)占總比賽時(shí)間的30.4±26.8%,大強(qiáng)度心率區(qū)間(160-179次/min)占總比賽時(shí)間的48.9±26.8%,說明藝術(shù)體操集體項(xiàng)目對(duì)體能要求較高,且以極大負(fù)荷強(qiáng)度心率(≥180次/min)和以大強(qiáng)度心率(160-179次/min)的波動(dòng)區(qū)間為主要依賴的心率。4、要加強(qiáng)成套技術(shù)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,選擇接近比賽時(shí)間的間歇訓(xùn)練更適合項(xiàng)目需要,間歇訓(xùn)練2和600m間歇跑的訓(xùn)練方法符合模擬比賽的負(fù)荷強(qiáng)度,而800m間歇跑和跳繩組合的訓(xùn)練,可以作為大強(qiáng)度的負(fù)荷訓(xùn)練穿插于藝術(shù)體操訓(xùn)練之中。5、在成套技術(shù)訓(xùn)練或是體能訓(xùn)練中心率恢復(fù)到120~130次/min后,馬上進(jìn)行下一組訓(xùn)練的刺激,符合藝術(shù)體操項(xiàng)目的實(shí)戰(zhàn)需要。
【關(guān)鍵詞】:國家藝術(shù)體操隊(duì) 集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員 心率特征 體能訓(xùn)練
【學(xué)位授予單位】:北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】:碩士
【學(xué)位授予年份】:2015
【分類號(hào)】:G834;G804.2
【目錄】:
  • 摘要5-6
  • ABSTRACT6-10
  • 1 前言10-11
  • 1.1 選題依據(jù)10-11
  • 1.2 研究目的11
  • 2 文獻(xiàn)綜述11-23
  • 2.1 我國藝術(shù)體操項(xiàng)目的引進(jìn)與發(fā)展11-12
  • 2.2 我國藝術(shù)體操的科學(xué)研究與發(fā)展12-18
  • 2.2.1 藝術(shù)體操項(xiàng)目規(guī)則的研究13-15
  • 2.2.2 藝術(shù)體操集體項(xiàng)目特點(diǎn)的相關(guān)研究15
  • 2.2.3 藝術(shù)體操訓(xùn)練的相關(guān)研究15-16
  • 2.2.4 藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員體能特征的研究16-18
  • 2.3 心率監(jiān)控在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用18-23
  • 2.3.1 基礎(chǔ)心率18-19
  • 2.3.2 運(yùn)動(dòng)中心率19
  • 2.3.3 最大心率19
  • 2.3.4 心率指標(biāo)的局限性19-20
  • 2.3.5 心率監(jiān)控在不同項(xiàng)目中的應(yīng)用20-22
  • 2.3.6 心率在藝術(shù)體操項(xiàng)目中的實(shí)際應(yīng)用22-23
  • 3 研究對(duì)象與研究方法23-30
  • 3.1 研究對(duì)象23
  • 3.2 研究技術(shù)路線23-26
  • 3.3 試指標(biāo)和方法26-30
  • 3.3.1 基礎(chǔ)心率26-27
  • 3.3.2 最高心率27-28
  • 3.3.3 實(shí)驗(yàn)器材28-29
  • 3.3.4 心率評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的確立29-30
  • 3.4 統(tǒng)計(jì)分析30
  • 4 結(jié)果30-36
  • 4.1 國家藝術(shù)體操集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員模擬比賽和訓(xùn)練中的心率總特征30-34
  • 4.1.1 模擬比賽和訓(xùn)練中的最高心率、最小心率和平均心率對(duì)比結(jié)果30-33
  • 4.1.2 模擬比賽和訓(xùn)練中的最高心率強(qiáng)度、平均心率強(qiáng)度的對(duì)比結(jié)果33-34
  • 4.2 國家藝術(shù)體操集體運(yùn)動(dòng)員在模擬比賽和訓(xùn)練中的心率區(qū)間分布34-36
  • 5 討論與分析36-44
  • 5.1 基于心率對(duì)藝術(shù)體操集體項(xiàng)目特點(diǎn)的思考36-39
  • 5.1.1 藝術(shù)體操集體項(xiàng)目的成套技術(shù)特征與心率的關(guān)系36-37
  • 5.1.2 藝術(shù)體操集體項(xiàng)目競賽期體能訓(xùn)練特征37-39
  • 5.2 國家藝術(shù)體操集體運(yùn)動(dòng)員模擬比賽和訓(xùn)練中的心率特征39-42
  • 5.3 藝術(shù)體操集體項(xiàng)目競賽期的體能訓(xùn)練思考42-44
  • 6 結(jié)論44
  • 7 建議44-46
  • 致謝46-47
  • 參考文獻(xiàn)47-50
  • 附錄50-51
  • 個(gè)人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果51

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5 本報(bào)記者 汪大昭 薛原 許立群 陳晨曦;球類集體項(xiàng)目 牽掛中有思考[N];人民日?qǐng)?bào);2012年

6 王文津 本報(bào)記者 胡德鋅;集美區(qū)創(chuàng)新被征地村集體發(fā)展模式[N];中國商報(bào);2012年

7 本報(bào)記者 王靜邋實(shí)習(xí)生 肖文娟;讓集體項(xiàng)目的陽光灑滿校園[N];中國體育報(bào);2008年

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10 楊婷婷;中外藝術(shù)體操集體項(xiàng)目藝術(shù)價(jià)值的比較研究[D];遼寧師范大學(xué);2009年



本文編號(hào):1081882

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