發(fā)布時間：2017-10-18 21:09

  本文關(guān)鍵詞：LoHi對國家隊現(xiàn)代五項女子運動員有氧運動能力影響的研究

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【摘要】：研究目的:本文通過對國家隊現(xiàn)代五項女子運動員LoHi訓(xùn)練前中后血液及生理指標的監(jiān)控,分析探討在低氧環(huán)境下對現(xiàn)代五項女子運動員生理機能的刺激,所產(chǎn)生的反應(yīng)特點及適應(yīng)規(guī)律,為提高現(xiàn)代五項女子運動員的有氧運動能力提供理論基礎(chǔ)。研究方法:以我國國家女子現(xiàn)代五項隊8名一線重點運動員為研究對象,其中5人為國際健將,3人為健將。實驗在北京體育大學(xué)科研中心低氧實驗室進行,測試運動員在常氧環(huán)境下居住,低氧環(huán)境中訓(xùn)練,共持續(xù)三周。低氧暴露環(huán)境采用15.8%的氧氣濃度(相當(dāng)于海拔2500米高度)。每周二、周四、周六下午低氧運動訓(xùn)練,一次60-90分鐘(15.8%O2氧濃度,80%VO2max強度跑臺訓(xùn)練)。運動前、中、后監(jiān)控運動員的脈搏血氧飽和度、心率,通過個體的SPO2控制運動員的跑速,使得機體的SPO2維持在85%-90%;心率控制在55-60次/分,其余時間在常氧下訓(xùn)練。每周一早晨采集血液指標(RBC、Hb、Hct)進行檢測、空腹抽取靜脈血,出倉后有一周的檢測跟蹤。為了盡量減小誤差,每次測試均采用同一組測試人員,實驗的前中后的訓(xùn)練分別由同一名教練員進行安排部署。研究結(jié)果:與訓(xùn)練前的基礎(chǔ)測試值相比,3周低氧訓(xùn)練后,現(xiàn)代五項女子運動員的血紅蛋白低氧訓(xùn)練前和低氧訓(xùn)練結(jié)束后一周測試值分別為(146.50±12.25g/dl;153.25±15.71 g/dl),在第三周出現(xiàn)最低值(143.20±11.54g/dl,P0.01),呈下降趨勢后逐漸回升。紅細胞壓積與紅細胞計數(shù)的基礎(chǔ)值分別為(0.402%,4.67±0.48(1012/L)),第一周均有小幅下降趨勢,但在正常范圍內(nèi);最大攝氧量、血氧飽和度和心率的變化在Lohi訓(xùn)練初期有小幅度的變化。LoHi結(jié)束后的一周跟蹤監(jiān)測,Hb高于訓(xùn)練前,具有顯著性差異(153.25±19.71g/dl(P0.05))、RBC高于訓(xùn)練前,具有顯著性差異4.79±0.42/1012/L(P0.05)),HCT高于訓(xùn)練前,具有非常顯著性差異(0.424±0.034/%),(P0.01)),Vo2max高于訓(xùn)練前,具有顯著性差異(63.25±5.1 ml/kg,(P0.05)),血氧飽和度和心率雖有提高,但升高幅度不明顯,基本與訓(xùn)練前基礎(chǔ)測試值持平。結(jié)論:1、3周LoHi訓(xùn)練測得紅細胞計數(shù)、血紅蛋白和紅細胞壓積值與實驗前的基礎(chǔ)值相比較存在顯著性差異,充分體現(xiàn)出LoHi訓(xùn)練對運動員的身體機能調(diào)控具有明顯的意義。2、3周LoHi訓(xùn)練測得生理指標與實驗前的基礎(chǔ)值相比較存在顯著性差異,且波動范圍較大但均在正常范圍內(nèi),指標顯示運動員的之間存在明顯的個體差異,高水平遠動員可以較快的適應(yīng)各項運動負荷3、3周LoHi對國家女子現(xiàn)代五項運動員血液和生理指標的影響體現(xiàn)在LoHi訓(xùn)練后升高的這一現(xiàn)象,表明LoHi訓(xùn)練對運動員機體產(chǎn)生了刺激性,充分適當(dāng)?shù)奶嵘诉\動員有氧運動能力。
【關(guān)鍵詞】：LoHi 現(xiàn)代五項女子運動員 有氧能力
【學(xué)位授予單位】：山東體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G888.2
【目錄】：

• 摘要6-8
• ABSTRACT8-10
• 1 前言10-12
• 1.1 選題依據(jù)11-12
• 1.2 研究的目的意義12
• 2 文獻綜述12-17
• 2.1 國內(nèi)外研究的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢12-14
• 2.1.1 現(xiàn)代五項發(fā)展及規(guī)則演變12-13
• 2.1.2 我國女子現(xiàn)代五項的發(fā)展及現(xiàn)狀13-14
• 2.2 LoHi的相關(guān)研究14-17
• 3 研究對象與方法17-19
• 3.1 研究對象17
• 3.2 研究方法17-19
• 3.2.1 專家訪談法17
• 3.2.2 實驗設(shè)計17-18
• 3.2.3 實驗方案18-19
• 3.2.4 指標測試19
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法19
• 4 研究結(jié)果19-31
• 4.1 LoHi訓(xùn)練前現(xiàn)代五項女子運動員血液及生理指標狀況19-20
• 4.2 3周Lolli訓(xùn)練對現(xiàn)代五項女子運動員血液指標的影響20-24
• 4.2.1 紅細胞計數(shù)(RBC)變化20-21
• 4.2.2 血紅蛋白(HB)變化21-22
• 4.2.3 紅細胞壓積(HCT)變化22-24
• 4.3 3周LoHi訓(xùn)練對現(xiàn)代五項女子運動員生理指標的影響24-28
• 4.3.1 最大攝氧量(VO_2max)變化24-26
• 4.3.2 血氧飽和度(Spo2)變化26-27
• 4.3.3 安靜心率(HR)變化27-28
• 4.4 LoHi訓(xùn)練對現(xiàn)代五項女子運動員實驗前一周與第三周各指標的影響28-30
• 4.4.1 血液指標的變化28-29
• 4.4.2 生理指標的變化29-30
• 4.5 LoHi訓(xùn)練對現(xiàn)代五項女子運動員實驗前一周與實驗后一周各指標的影響30-31
• 4.5.1 血液指標的變化30
• 4.5.2 生理指標的變化30-31
• 5 分析與討論31-36
• 5.1 3周LoHi訓(xùn)練對現(xiàn)代五項女子運動員血液指標的影響31-34
• 5.1.1 紅細胞計數(shù)(RBC)影響31-32
• 5.1.2 血紅蛋白(HB)影響32-33
• 5.1.3 紅細胞壓積(HCT)影響33-34
• 5.2 LoHi訓(xùn)練對現(xiàn)代五項女子運動員生理指標的影響34-36
• 5.2.1 最大攝氧量(VO_2max)影響34-35
• 5.2.2 血氧飽和度(Spo2)影響35
• 5.2.3 心率(HR)影響35-36
• 6 結(jié)論與建議36-37
• 參考文獻37-41
• 致謝41-42
• 附件42-44

【相似文獻】

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