本文關(guān)鍵詞：游泳鍛煉對壓力人群情緒狀態(tài)影響的腦機(jī)制研究

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【摘要】：本研究采用事件相關(guān)電位(ERP)技術(shù),通過對壓力人群在參加一次游泳鍛煉前后的壓力水平與情緒變化進(jìn)行比較,從認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)角度出發(fā),探討游泳對于壓力人群情緒狀態(tài)的改善,以及情緒刺激下腦電的不同變化,繼而揭示游泳改善壓力人群狀態(tài)的腦內(nèi)在機(jī)制。為壓力人群科學(xué)制定減壓方式提供理論依據(jù),并最終推動(dòng)科學(xué)量化減壓方案的形成,提高壓力人群生活質(zhì)量。本實(shí)驗(yàn)采用組內(nèi)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),通過《心理身體緊張松弛測試表》(PSTRI)和《利手問卷》篩選出實(shí)驗(yàn)參與者(壓力指數(shù)在101以上的壓力人群)15名,均運(yùn)用不同性質(zhì)(正性、中性、負(fù)性)的情緒圖片誘發(fā)其情緒。在進(jìn)行45分鐘中等強(qiáng)度的游泳鍛煉后,播放游泳鍛煉相關(guān)視頻,以表象訓(xùn)練方式重現(xiàn)鍛煉情景,要求被試對當(dāng)前自我情緒狀態(tài)進(jìn)行評價(jià),并進(jìn)行ERP數(shù)據(jù)觀測。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn):(1)游泳鍛煉后的PSTRI壓力得分顯著低于游泳鍛煉前(t=7.250,p㩳0.01),說明游泳鍛煉能有效改善壓力人群壓力狀態(tài)。(2)在正性、中性、負(fù)性圖片誘發(fā)的不同情緒下,實(shí)驗(yàn)參與者在游泳鍛煉后的自我情緒評分均顯著好于鍛煉前(p㩳0.05)。因此,游泳鍛煉能夠推動(dòng)積極情緒的產(chǎn)生,改善負(fù)性情緒狀態(tài),緩解壓力。(3)無論是接受正性、中性、負(fù)性情緒圖片的情緒誘發(fā),被試在自我評定過程中,都產(chǎn)生了顯著的情緒相關(guān)ERP成分--晚期正成分LPC(p均㩳0.05)。(4)結(jié)合腦地形圖分布,對LPC成分的平均波幅進(jìn)行分析,研究發(fā)現(xiàn),在游泳鍛煉后,與中性圖片(F=7.055,p=0.021)和正性圖片(F=6.140,p=0.029)相比,負(fù)性圖片誘發(fā)了更大的LPC波幅(F=5.699,p=0.034)。以上結(jié)果說明,通過游泳鍛煉后,被試對當(dāng)前自我情緒的認(rèn)知加工更為深刻,提高了個(gè)體的認(rèn)知敏銳力,降低、緩解人們的抑郁焦慮水平,所以綜合上述結(jié)論得出:游泳鍛煉可以有效改善個(gè)人壓力與情緒狀態(tài)。
【關(guān)鍵詞】：游泳 壓力人群 情緒 事件相關(guān)電位
【學(xué)位授予單位】：天津體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G861.1;G804.8
【目錄】：

• 摘要5-6
• Abstract6-8
• 1.前言8-20
• 1.1 問題的提出8-9
• 1.2 文獻(xiàn)綜述9-20
• 1.2.1 情緒調(diào)節(jié)的機(jī)制研究9-12
• 1.2.2 體育鍛煉的情緒效益12-14
• 1.2.3 游泳鍛煉產(chǎn)生的心理效益14-18
• 1.2.4 事件相關(guān)電位在體育鍛煉中的應(yīng)用和研究現(xiàn)狀18-20
• 2. 研究方法20-28
• 2.1 研究對象20-21
• 2.1.1 被試20
• 2.1.2 被試的篩選20-21
• 2.2 研究方法21-28
• 2.2.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)21
• 2.2.2 實(shí)驗(yàn)材料及設(shè)備21-24
• 2.2.3 實(shí)驗(yàn)程序24-28
• 3. 研究結(jié)果28-39
• 3.1 PSTRI壓力問卷測量結(jié)果28
• 3.2 情緒圖片判定數(shù)據(jù)結(jié)果28-29
• 3.3 腦電數(shù)據(jù)結(jié)果29-39
• 3.3.1 正性情緒圖片組中腦電數(shù)據(jù)結(jié)果30-33
• 3.3.2 中性情緒圖片組中腦電數(shù)據(jù)結(jié)果33-36
• 3.3.3 負(fù)性情緒圖片組中腦電數(shù)據(jù)結(jié)果36-39
• 4. 分析與討論39-43
• 4.1 對PSTRI壓力問卷測量結(jié)果的分析與討論39
• 4.2 情緒圖片判定數(shù)據(jù)結(jié)果的分析與討論39-41
• 4.2.1 不同效價(jià)情緒圖片的評定結(jié)果分析39-40
• 4.2.2 不同效價(jià)情緒圖片對被試游泳鍛煉前后的評定結(jié)果分析40-41
• 4.3 腦電數(shù)據(jù)結(jié)果的分析與討論41-43
• 4.3.1 不同效價(jià)情緒圖片對被試游泳鍛煉前后的腦電數(shù)據(jù)果分析41-42
• 4.3.2 情緒的負(fù)性偏向42
• 4.3.3 情緒的偏側(cè)化現(xiàn)象42-43
• 5. 研究結(jié)論43-44
• 參考文獻(xiàn)44-48
• 附錄48-62
• 附錄 1：PSTRI壓力問卷48-51
• 附錄 2：生活事件量表51-61
• 附錄 3：利手問卷61-62
• 致謝62-63
• 研究生個(gè)人簡歷63-65

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