多方向移動(dòng)訓(xùn)練是身體功能訓(xùn)練的重要組成部分,隨著研究的不斷深入,多方向移動(dòng)訓(xùn)練方法已經(jīng)在我國(guó)有了初步的發(fā)展,并得到了廣泛的認(rèn)可。多方向移動(dòng)訓(xùn)練是通過各種形式以及規(guī)定圖形的移動(dòng)練習(xí)發(fā)展練習(xí)者不同角度發(fā)力能力以及不同身體姿態(tài)條件下機(jī)體的快速移動(dòng)能力,也是集位移中的加速、減速、制動(dòng)、步法以及變向等能力于一體的訓(xùn)練方式。小學(xué)生年齡階段是發(fā)展靈敏素質(zhì)的關(guān)鍵期,發(fā)展小學(xué)生籃球靈敏素質(zhì)對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生籃球水平至關(guān)重要。本文將24名8—9歲籃球訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,進(jìn)行為期10周的實(shí)驗(yàn)研究,通過專家訪談法與問卷調(diào)查法篩選出了科學(xué)有效的訓(xùn)練手段與相應(yīng)的評(píng)價(jià)指標(biāo)。對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象實(shí)驗(yàn)前后的各項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行了獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)與配對(duì)樣本T檢驗(yàn),通過實(shí)驗(yàn)研究得出以下結(jié)論:1.多方向移動(dòng)訓(xùn)練方法符合小學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)與籃球靈敏素質(zhì)的發(fā)展需要,該方法對(duì)發(fā)展8—9歲小學(xué)生籃球靈敏素質(zhì)有積極的效果�；@球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有快速攻防轉(zhuǎn)換、移動(dòng)方向靈活多變以及場(chǎng)上局勢(shì)瞬息萬(wàn)變等特點(diǎn),要求運(yùn)動(dòng)員具有良好靈敏素質(zhì),多方向移動(dòng)訓(xùn)練方法手段的豐富多樣性恰好滿足了小學(xué)生籃球靈敏素質(zhì)的發(fā)展需求。2.多方向移動(dòng)訓(xùn)練方法中反應(yīng)靈敏的訓(xùn)練手段對(duì)8—9歲學(xué)生...

【文章頁(yè)數(shù)】：83 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 選題目的
    1.3 選題意義
        1.3.1 理論意義
        1.3.2 現(xiàn)實(shí)意義
    1.4 研究任務(wù)
    1.5 文獻(xiàn)綜述
        1.5.1 關(guān)于多方向移動(dòng)訓(xùn)練的國(guó)內(nèi)外研究
        1.5.2 關(guān)于靈敏素質(zhì)的國(guó)內(nèi)外研究
        1.5.3 關(guān)于多方向移動(dòng)與靈敏素質(zhì)的研究
        1.5.4 關(guān)于籃球項(xiàng)目靈敏素質(zhì)的研究
        1.5.5 關(guān)于多方向移動(dòng)與籃球項(xiàng)目的研究
        1.5.6 關(guān)于多方向移動(dòng)與小學(xué)生籃球訓(xùn)練的研究
        1.5.7 關(guān)于多方向移動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用于8—9 歲小學(xué)生的相關(guān)研究
        1.5.8 小結(jié)
2 研究對(duì)象與研究方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        2.2.5 實(shí)驗(yàn)法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 反應(yīng)靈敏測(cè)試結(jié)果與分析
        3.1.1 六角球測(cè)試結(jié)果與分析
    3.2 移動(dòng)靈敏測(cè)試結(jié)果與分析
        3.2.1 并步移動(dòng)與15m×4 測(cè)試結(jié)果
        3.2.2 測(cè)試結(jié)果的分析討論
    3.3 動(dòng)作靈敏測(cè)試結(jié)果與分析
        3.3.1 20s反復(fù)橫跨與15s立臥撐測(cè)試結(jié)果
        3.3.2 測(cè)試結(jié)果的分析討論
    3.4 快速改變方向能力測(cè)試結(jié)果與分析
        3.4.1 十字變向跑與伊利諾斯跑測(cè)試結(jié)果與分析
        3.4.2 測(cè)試結(jié)果的分析討論
    3.5 運(yùn)球綜合靈敏測(cè)試結(jié)果與分析
        3.5.1 運(yùn)球繞桿測(cè)試結(jié)果與分析
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件1
附件2
附件3
附件4
附件5
附件6
附件7



本文編號(hào)：3863116