隨著羽毛球運動的蓬勃發(fā)展,各國之間的競爭也更加激烈,21分賽制的實施加大了雙方運動員技術(shù)、體力、戰(zhàn)術(shù)的比拼,導(dǎo)致世界羽毛球技術(shù)朝著更加快速、全面的方向發(fā)展。羽毛球的絕對速度是指運動員在場上不受外界條件影響下自身所能達到的速度能力,主要表現(xiàn)形式有:反應(yīng)速度、位移速度以及身體完成擊球的動作速度。此外,與力量、速度等身體素質(zhì)密切相關(guān)的靈敏素質(zhì)同樣是技、戰(zhàn)術(shù)實施的基礎(chǔ),運動員需要具備在不同情況下調(diào)整步法和手上動作協(xié)調(diào)配合的能力。8-12歲年齡段是速度和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感期,若能在此期間進行科學(xué)的針對性訓(xùn)練,這兩種素質(zhì)的提升定會事半功倍。本次研究引用在其他領(lǐng)域較為熟知的多方向移動訓(xùn)練,探索多方向移動訓(xùn)練對8-12歲羽毛球運動員速度和靈敏素質(zhì)的影響,為青少年羽毛球訓(xùn)練模式提供新思路。本次研究采用文獻資料法對國內(nèi)外與多方向移動訓(xùn)練相關(guān)文獻進行檢索歸納,將實驗前后數(shù)據(jù)采用數(shù)理統(tǒng)計法進行錄入分析,采用專家訪談法、問卷調(diào)查法對相關(guān)專家進行實驗設(shè)計、訓(xùn)練動作篩選咨詢,實驗選取北京市羽翼羽毛球俱樂部40名8-12歲運動員作為實驗對象,平均分為實驗組和對照組,每組男、女運動員各10名,在體能訓(xùn)練部分實驗組利用多... 

【文章頁數(shù)】：67 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的、意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 研究任務(wù)
    1.4 文獻綜述
        1.4.1 多方向移動訓(xùn)練法的定義
        1.4.2 國內(nèi)多方向移動訓(xùn)練法研究現(xiàn)狀
        1.4.3 國外多方向移動訓(xùn)練法研究現(xiàn)狀
        1.4.4 我國羽毛球訓(xùn)練現(xiàn)狀研究
        1.4.5 8 -12 歲年齡段選擇依據(jù)
        1.4.6 速度和靈敏素質(zhì)的定義及相關(guān)研究
2 研究對象和方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
        2.2.4 實驗法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結(jié)果
    3.1 實驗組與對照組身體素質(zhì)及形態(tài)對比分析
        3.1.1 實驗前實驗組與對照組身體形態(tài)結(jié)果對比
        3.1.2 實驗前實驗組與對照組身體素質(zhì)結(jié)果對比
        3.1.3 實驗前后實驗組與對照組身體素質(zhì)結(jié)果對比
        3.1.4 實驗后實驗組與對照組身體素質(zhì)結(jié)果對比
    3.2 實驗組與對照組30 米測試結(jié)果對比分析
        3.2.1 實驗前實驗組與對照組30 米測試結(jié)果對比
        3.2.2 實驗前后實驗組與對照組30 米測試結(jié)果對比
        3.2.3 實驗后實驗組與對照組30 米測試結(jié)果對比
    3.3 實驗組與對照組25 米折返跑測試結(jié)果對比分析
        3.3.1 實驗前實驗組與對照組25 米折返跑測試結(jié)果對比
        3.3.2 實驗前后實驗組與對照組25 米折返跑測試結(jié)果對比
        3.3.3 實驗后實驗組與對照組25 米折返跑測試結(jié)果對比
    3.4 實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結(jié)果對比分析
        3.4.1 實驗前實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結(jié)果對比
        3.4.2 實驗前后實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結(jié)果對比
        3.4.3 實驗后實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結(jié)果對比
    3.5 實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結(jié)果對比分析
        3.5.1 實驗前實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結(jié)果對比
        3.5.2 實驗前后實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結(jié)果對比
        3.5.3 實驗后實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結(jié)果對比
    3.6 實驗組與對照組伊利諾斯測試結(jié)果對比分析
        3.6.1 實驗前實驗組與對照組伊利諾斯測試成績結(jié)果對比
        3.6.2 實驗前后實驗組對照組伊利諾斯測試成績結(jié)果對比
        3.6.3 實驗后實驗組與對照組伊利諾斯測試成績結(jié)果對比
    3.7 實驗組與對照組反復(fù)側(cè)跨步測試結(jié)果對比分析
        3.7.1 實驗前實驗組與對照組反復(fù)側(cè)跨步測試結(jié)果對比
        3.7.2 實驗前后實驗組與對照組反復(fù)側(cè)跨步測試結(jié)果對比
        3.7.3 實驗后實驗組與對照組反復(fù)側(cè)跨步測試結(jié)果對比
    3.8 實驗組與對照組繞桿跑測試結(jié)果對比分析
        3.8.1 實驗前實驗組與對照組繞桿跑測試結(jié)果對比
        3.8.2 實驗前后實驗組與對照組繞桿跑測試結(jié)果對比
        3.8.3 實驗后實驗組與對照組繞桿跑測試結(jié)果對比
    3.9 多方向移動訓(xùn)練對速度和靈敏數(shù)據(jù)影響的分析與討論
        3.9.1 多方向移動訓(xùn)練對基本身體素質(zhì)數(shù)據(jù)影響的分析與討論
        3.9.2 多方向移動訓(xùn)練對速度數(shù)據(jù)影響的分析與討論
        3.9.3 多方向移動訓(xùn)練對靈敏數(shù)據(jù)影響的分析與討論
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻
致謝
附件


【參考文獻】：
期刊論文
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[3]中學(xué)生羽毛球靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法[J]. 滕育松,郝晗龍.  當代體育科技. 2019(08)
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[7]青少年健康體能訓(xùn)練（六）——速度素質(zhì)的機制及其練習(xí)方法[J]. 周譽,吳鍵,袁圣敏.  中國學(xué)校體育. 2017(06)
[8]提高學(xué)生體質(zhì)的有效課堂教學(xué)法之五:排球無球技術(shù)與多方向移動練習(xí)方法[J]. 尹軍,王駿昇.  體育教學(xué). 2015(05)
[9]提高青少年速度與多方向移動能力的練習(xí)方法[J]. 尹軍.  體育教學(xué). 2014(07)
[10]業(yè)余體校少年足球運動員的生理、心理特點與訓(xùn)練[J]. 王俊.  體育世界(下旬刊). 2013(06)

碩士論文
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[2]速度素質(zhì)訓(xùn)練對運城學(xué)院網(wǎng)球?qū)Ｐ迣W(xué)生底線移動能力影響的研究[D]. 成路通.山西師范大學(xué) 2018
[3]不同訓(xùn)練方法對8～12歲青少年羽毛球運動員靈敏素質(zhì)的影響研究[D]. 呂詩慧.沈陽師范大學(xué) 2018
[4]兒童乒乓球運動員靈敏素質(zhì)發(fā)展敏感期訓(xùn)練方法與手段的研究[D]. 邵穎.山西師范大學(xué) 2018
[5]多方向移動訓(xùn)練在初中生足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[D]. 楊魁.首都體育學(xué)院 2018
[6]多方向移動訓(xùn)練對兒童身體位移能力影響的實驗研究[D]. 李童.北京體育大學(xué) 2017
[7]多方向移動訓(xùn)練對普通高校大學(xué)生散打步法移動速度影響的研究[D]. 陳永存.首都體育學(xué)院 2017
[8]多方向移動訓(xùn)練方法在高校網(wǎng)球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D]. 羅立影.哈爾濱師范大學(xué) 2016
[9]羽毛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓(xùn)練對少兒體質(zhì)影響的實驗研究[D]. 李彩.山西大學(xué) 2016
[10]青少年女子籃球運動員軟梯訓(xùn)練的實驗研究[D]. 王宗.魯東大學(xué) 2014



本文編號：3667399