隨著羽毛球運動的蓬勃發(fā)展,各國之間的競爭也更加激烈,21分賽制的實施加大了雙方運動員技術、體力、戰(zhàn)術的比拼,導致世界羽毛球技術朝著更加快速、全面的方向發(fā)展。羽毛球的絕對速度是指運動員在場上不受外界條件影響下自身所能達到的速度能力,主要表現形式有:反應速度、位移速度以及身體完成擊球的動作速度。此外,與力量、速度等身體素質密切相關的靈敏素質同樣是技、戰(zhàn)術實施的基礎,運動員需要具備在不同情況下調整步法和手上動作協(xié)調配合的能力。8-12歲年齡段是速度和靈敏素質發(fā)展的敏感期,若能在此期間進行科學的針對性訓練,這兩種素質的提升定會事半功倍。本次研究引用在其他領域較為熟知的多方向移動訓練,探索多方向移動訓練對8-12歲羽毛球運動員速度和靈敏素質的影響,為青少年羽毛球訓練模式提供新思路。本次研究采用文獻資料法對國內外與多方向移動訓練相關文獻進行檢索歸納,將實驗前后數據采用數理統(tǒng)計法進行錄入分析,采用專家訪談法、問卷調查法對相關專家進行實驗設計、訓練動作篩選咨詢,實驗選取北京市羽翼羽毛球俱樂部40名8-12歲運動員作為實驗對象,平均分為實驗組和對照組,每組男、女運動員各10名,在體能訓練部分實驗組利用多... 

【文章頁數】：67 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據
    1.2 研究目的、意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 研究任務
    1.4 文獻綜述
        1.4.1 多方向移動訓練法的定義
        1.4.2 國內多方向移動訓練法研究現狀
        1.4.3 國外多方向移動訓練法研究現狀
        1.4.4 我國羽毛球訓練現狀研究
        1.4.5 8 -12 歲年齡段選擇依據
        1.4.6 速度和靈敏素質的定義及相關研究
2 研究對象和方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 問卷調查法
        2.2.4 實驗法
        2.2.5 數理統(tǒng)計法
3 研究結果
    3.1 實驗組與對照組身體素質及形態(tài)對比分析
        3.1.1 實驗前實驗組與對照組身體形態(tài)結果對比
        3.1.2 實驗前實驗組與對照組身體素質結果對比
        3.1.3 實驗前后實驗組與對照組身體素質結果對比
        3.1.4 實驗后實驗組與對照組身體素質結果對比
    3.2 實驗組與對照組30 米測試結果對比分析
        3.2.1 實驗前實驗組與對照組30 米測試結果對比
        3.2.2 實驗前后實驗組與對照組30 米測試結果對比
        3.2.3 實驗后實驗組與對照組30 米測試結果對比
    3.3 實驗組與對照組25 米折返跑測試結果對比分析
        3.3.1 實驗前實驗組與對照組25 米折返跑測試結果對比
        3.3.2 實驗前后實驗組與對照組25 米折返跑測試結果對比
        3.3.3 實驗后實驗組與對照組25 米折返跑測試結果對比
    3.4 實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結果對比分析
        3.4.1 實驗前實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結果對比
        3.4.2 實驗前后實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結果對比
        3.4.3 實驗后實驗組與對照組一分鐘跳繩測試結果對比
    3.5 實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結果對比分析
        3.5.1 實驗前實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結果對比
        3.5.2 實驗前后實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結果對比
        3.5.3 實驗后實驗組與對照組10 次低重心四角跑測試結果對比
    3.6 實驗組與對照組伊利諾斯測試結果對比分析
        3.6.1 實驗前實驗組與對照組伊利諾斯測試成績結果對比
        3.6.2 實驗前后實驗組對照組伊利諾斯測試成績結果對比
        3.6.3 實驗后實驗組與對照組伊利諾斯測試成績結果對比
    3.7 實驗組與對照組反復側跨步測試結果對比分析
        3.7.1 實驗前實驗組與對照組反復側跨步測試結果對比
        3.7.2 實驗前后實驗組與對照組反復側跨步測試結果對比
        3.7.3 實驗后實驗組與對照組反復側跨步測試結果對比
    3.8 實驗組與對照組繞桿跑測試結果對比分析
        3.8.1 實驗前實驗組與對照組繞桿跑測試結果對比
        3.8.2 實驗前后實驗組與對照組繞桿跑測試結果對比
        3.8.3 實驗后實驗組與對照組繞桿跑測試結果對比
    3.9 多方向移動訓練對速度和靈敏數據影響的分析與討論
        3.9.1 多方向移動訓練對基本身體素質數據影響的分析與討論
        3.9.2 多方向移動訓練對速度數據影響的分析與討論
        3.9.3 多方向移動訓練對靈敏數據影響的分析與討論
4 結論與建議
    4.1 結論
    4.2 建議
參考文獻
致謝
附件


【參考文獻】：
期刊論文
[1]多方向移動訓練對初中生足球射門穩(wěn)定性的研究與分析[J]. 侯超文.  體育世界(學術版). 2019(05)
[2]速度素質在羽毛球運動中的重要性分析[J]. 潘杰.  運動精品. 2019(05)
[3]中學生羽毛球靈敏素質訓練方法[J]. 滕育松,郝晗龍.  當代體育科技. 2019(08)
[4]青少年羽毛球運動員的身體素質訓練研究[J]. 于海洋.  當代體育科技. 2018(35)
[5]羽毛球運動中專項速度淺析[J]. 劉秋.  教育教學論壇. 2018(28)
[6]速度訓練的生物化學分析[J]. 譚冬平,張枝尚,楊貴明,林文弢.  中國體育教練員. 2018(01)
[7]青少年健康體能訓練（六）——速度素質的機制及其練習方法[J]. 周譽,吳鍵,袁圣敏.  中國學校體育. 2017(06)
[8]提高學生體質的有效課堂教學法之五:排球無球技術與多方向移動練習方法[J]. 尹軍,王駿昇.  體育教學. 2015(05)
[9]提高青少年速度與多方向移動能力的練習方法[J]. 尹軍.  體育教學. 2014(07)
[10]業(yè)余體校少年足球運動員的生理、心理特點與訓練[J]. 王俊.  體育世界(下旬刊). 2013(06)

碩士論文
[1]功能性體能訓練對青少年羽毛球運動員速度素質影響的實驗研究[D]. 郝曉娜.河北師范大學 2018
[2]速度素質訓練對運城學院網球專修學生底線移動能力影響的研究[D]. 成路通.山西師范大學 2018
[3]不同訓練方法對8～12歲青少年羽毛球運動員靈敏素質的影響研究[D]. 呂詩慧.沈陽師范大學 2018
[4]兒童乒乓球運動員靈敏素質發(fā)展敏感期訓練方法與手段的研究[D]. 邵穎.山西師范大學 2018
[5]多方向移動訓練在初中生足球教學中的應用研究[D]. 楊魁.首都體育學院 2018
[6]多方向移動訓練對兒童身體位移能力影響的實驗研究[D]. 李童.北京體育大學 2017
[7]多方向移動訓練對普通高校大學生散打步法移動速度影響的研究[D]. 陳永存.首都體育學院 2017
[8]多方向移動訓練方法在高校網球訓練中的應用研究[D]. 羅立影.哈爾濱師范大學 2016
[9]羽毛球專項素質訓練對少兒體質影響的實驗研究[D]. 李彩.山西大學 2016
[10]青少年女子籃球運動員軟梯訓練的實驗研究[D]. 王宗.魯東大學 2014



本文編號：3667399