身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練是在備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)的周期中引入我國(guó),能夠改善運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作結(jié)構(gòu)模式,延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命,為運(yùn)動(dòng)員的安全提供了重要的保障,隨著理論的不斷更新與完善,其應(yīng)用領(lǐng)域、人群等也在不斷多樣化。多方向移動(dòng)訓(xùn)練作為其中的訓(xùn)練方法之一,是值得去研究其訓(xùn)練效果的。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)群眾基礎(chǔ)廣泛的項(xiàng)目,能夠很好的改善運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)身體健康、擴(kuò)寬人際交往、以及很高的觀賞性等一系列優(yōu)勢(shì)。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法。實(shí)驗(yàn)對(duì)象為首都體育學(xué)院羽毛球副修專項(xiàng)40名學(xué)生,通過(guò)實(shí)驗(yàn)前測(cè)進(jìn)行分組,分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,其中實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行多方向移動(dòng)訓(xùn)練,對(duì)照組進(jìn)行傳統(tǒng)羽毛球步法訓(xùn)練,通過(guò)14周的訓(xùn)練,對(duì)比實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的差異,分析多方向移動(dòng)訓(xùn)練對(duì)羽毛球步法移動(dòng)速度的訓(xùn)練效果及影響因素,為以后羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法訓(xùn)練提供更有效,更豐富的訓(xùn)練手段,增加其運(yùn)用到體育院校羽毛球課堂步法訓(xùn)練中的科學(xué)性和合理性。本文主要選取了30米加速跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、折返跑、T形跑、伊利諾斯靈敏測(cè)試六項(xiàng)與移動(dòng)速度相關(guān)的身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo),和“米”字跑、“十”字跑、斜線四點(diǎn)步法三項(xiàng)專項(xiàng)步法移動(dòng)速度評(píng)價(jià)指標(biāo),通過(guò)對(duì)比實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)... 

【文章來(lái)源】：首都體育學(xué)院北京市

【文章頁(yè)數(shù)】：74 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

實(shí)驗(yàn)器材

162.2.4.10實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)圖2實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)流程2.2.4.11實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)指標(biāo)通過(guò)聽取專家意見(jiàn)和建議，與專家反復(fù)溝通交流，總結(jié)出本文的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。結(jié)合本文研究?jī)?nèi)容所需，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試，包括一分鐘跳繩、30米加速跑、羽毛球場(chǎng)地3線折返跑、立定跳遠(yuǎn)、T形跑、伊利諾斯靈敏測(cè)試。羽毛球步法移動(dòng)速度測(cè)試，包括“米”字跑、“十”字跑、斜線四點(diǎn)步法。這些評(píng)價(jià)指標(biāo)是通過(guò)查閱羽毛去相關(guān)文獻(xiàn)資料，并結(jié)合專家的寶貴意見(jiàn)以及羽毛球項(xiàng)目特點(diǎn)最終確定。表10實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)指標(biāo)表評(píng)價(jià)指標(biāo)主要目的身體素質(zhì)一分鐘跳繩測(cè)試下肢的速度素質(zhì)以及肌肉的快速力量立定跳遠(yuǎn)測(cè)試下肢力量與下肢爆發(fā)力30米加速跑測(cè)試短時(shí)加速能力折返跑測(cè)試下肢加速，變向，制動(dòng)能力T形跑測(cè)試下肢的靈敏素質(zhì)，反應(yīng)能力伊利諾斯靈敏跑測(cè)試直線沖刺和突停變向的能力專項(xiàng)步法移動(dòng)“米”字跑測(cè)試全場(chǎng)專項(xiàng)步法綜合移動(dòng)能力“十”字跑測(cè)試左右防守和前后銜接等基礎(chǔ)步法移動(dòng)能力斜線四點(diǎn)步法測(cè)試大角度變向及拉吊突擊移動(dòng)步法快速轉(zhuǎn)換能力

30米加速跑

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]業(yè)余羽毛球運(yùn)動(dòng)員下肢關(guān)節(jié)力量研究[J]. 徐杰.  當(dāng)代體育科技. 2018(25)
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碩士論文
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[5]多方向移動(dòng)訓(xùn)練在初中生足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[D]. 楊魁.首都體育學(xué)院 2018
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[7]多方向移動(dòng)訓(xùn)練對(duì)普通高校大學(xué)生散打步法移動(dòng)速度影響的研究[D]. 陳永存.首都體育學(xué)院 2017
[8]羽毛球步法訓(xùn)練手段的優(yōu)選及其訓(xùn)練效果的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 雷蕾.西安體育學(xué)院 2016
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本文編號(hào)：3292094