本文關(guān)鍵詞：淺談中庸之道與中醫(yī)養(yǎng)生中的平衡思維

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【摘要】：儒家"中庸之道"的本質(zhì)在于追求事物的平衡與和諧,無過無不及。平衡是萬事萬物互依互存的法則,中庸則是這一法則的貫徹者。平衡法則滲透到中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的各個(gè)方面,指導(dǎo)防病保健,延年益壽。以平衡的思維順應(yīng)天地自然、食飲有節(jié)、喜怒有度、勞逸適度,這便是中醫(yī)養(yǎng)生的"中庸之道"。
【作者單位】： 暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 中庸 平衡 養(yǎng)生 天人相應(yīng)
【基金】：國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目資助(81273616,81473557) 廣東省自然科學(xué)基金項(xiàng)目資助(S2013010013434) 廣州市科技計(jì)劃(2014J4100106)
【分類號(hào)】：R212
【正文快照】： 儒家哲學(xué)的“中庸之道”歷來為人們所推崇,奉為為人處世的圭臬。但是中庸文化并不是庸碌無為模棱兩可,而是對(duì)人生萬事萬物的一種平衡的把握。中庸的本質(zhì)是在于追求事物的平衡與和諧,把握無過無不及的智慧。中醫(yī)養(yǎng)生亦追求一種無過無不及的平衡狀態(tài),在內(nèi)外環(huán)境、飲食、心理、動(dòng)

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