<正>大部分人并不喜歡出汗,因?yàn)槌龊蛊鋵?shí)是在排出代謝廢物,臭且臟,常常弄得身上黏糊糊的,很不爽利。因此,當(dāng)酷熱來臨時(shí),空調(diào)、冰飲、止汗香露等便成為人們的最愛,為的就是讓自己不出臭汗。但其實(shí),越到高溫時(shí)節(jié)越要主動(dòng)出汗,這也是一種養(yǎng)生之道。如何在炎熱的夏天"高質(zhì)量"地出汗呢?下面就來談?wù)劇?nbsp;

【文章來源】：上海質(zhì)量. 2020,(07)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
汗從哪兒來
汗有好壞之分
被動(dòng)出汗里的異常汗證
主動(dòng)出汗里的養(yǎng)生學(xué)問
    1.主動(dòng)出汗有助肝腎排毒。
    2.主動(dòng)出汗能幫你扛熱。
    3.主動(dòng)出汗能助你控制血壓。
“高質(zhì)量”出汗法



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