<正>刮痧板的種類刮痧板的品種各種各樣,有玉石類的,還有牛角類的刮痧板、刮痧梳等。刮痧的介質(zhì)可選擇水、植物油、刮痧油,或者精油、凡士林。這些介質(zhì)均具有滋潤(rùn)皮膚、清熱解毒、活血化瘀的功效。只要無過敏反應(yīng),均可以使用。刮痧部位與方向一般選擇頸椎、后背、腰部。用刮痧板蘸取適量刮痧油,均勻涂抹在刮痧部位上。刮痧方向是:先頭面,后手足;先腰背,后胸腰;先上肢,后下肢;先內(nèi)側(cè),后外側(cè);由里向外,由上向下。每個(gè)部位一般刮20～30次,局部刮痧一般5～10min。 

【文章來源】：湖南中醫(yī)雜志. 2020,36(07)

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