本文選題：慎動(dòng) + 運(yùn)動(dòng)適度�。� 參考：《中國(guó)中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志》2017年09期

【摘要】："慎動(dòng)"一詞始出周敦頤所撰《通書(shū)》,原屬于哲學(xué)范疇。直至明代,萬(wàn)密齋秉承前人思想并結(jié)合自己的養(yǎng)生實(shí)踐,在《養(yǎng)生四要》中首次將"慎動(dòng)"作為卷名并提出"慎動(dòng)養(yǎng)生",認(rèn)為慎動(dòng)是養(yǎng)生的基本要求之一。盡管萬(wàn)密齋對(duì)慎動(dòng)養(yǎng)生的含義、方法及意義等進(jìn)行了較為深入的闡述,筆者認(rèn)為不少古代醫(yī)家的理論和典籍中都有體現(xiàn)慎動(dòng)養(yǎng)生的含義,其中具有代表性的觀點(diǎn)也應(yīng)歸于慎動(dòng)養(yǎng)生的范疇,并將慎動(dòng)養(yǎng)生的內(nèi)涵總結(jié)為4個(gè)方面,即運(yùn)動(dòng)要適度,情志要平和,運(yùn)動(dòng)要因時(shí),治動(dòng)應(yīng)有法。故對(duì)中醫(yī)慎動(dòng)養(yǎng)生思想內(nèi)涵的總結(jié)與探討之于當(dāng)代養(yǎng)生具有一定的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。
[Abstract]:The word "careful movement" originated from Zhou Dunyi's book, which belongs to the category of philosophy. Until the Ming Dynasty, Wan Mi-chai accepted the thought of predecessors and combined with his own practice of health preservation, and for the first time took "careful action" as the title of "careful movement" and put forward "careful movement" as one of the basic requirements of health preservation. Although Wan Mi-chai has made a deep exposition on the meaning, method and significance of careful health preservation, the author thinks that many ancient medical theories and books have the meaning of careful health preservation. The representative point of view should also be attributed to the category of careful health preservation, and the connotation of careful movement should be summed up into four aspects, that is, exercise should be moderate, emotion should be peaceful, and exercise should be treated by law when due to the cause of movement. Therefore, it is of practical significance to summarize and explore the connotation of cautious health preservation in Chinese medicine.
【作者單位】： 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中國(guó)醫(yī)史文獻(xiàn)研究所;
【分類號(hào)】：R212

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本文編號(hào)：2053621