本文選題：太極拳 + 心理健康效應��； 參考：《現(xiàn)代預防醫(yī)學》2017年18期

【摘要】：鑒于太極拳文化內(nèi)涵和運動理念的獨特性,有必要對其鍛煉產(chǎn)生的心理健康效應進行全面的了解。通過中國知網(wǎng)(CNKI)和美國生物醫(yī)學搜索引擎(Pub Med)對太極拳鍛煉產(chǎn)生的心理健康效應進行檢索,并對相關(guān)文獻進行梳理與分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),太極拳在抗焦慮和抗抑郁方面存在顯著的項目優(yōu)勢;太極拳對鍛煉者認知、主觀幸福感和心理應激水平的影響顯著;太極拳對鍛煉者身體自尊的影響尚未達到顯著水平;相關(guān)研究在鍛煉計劃、評價方法、樣本規(guī)模、心理效應指標和服務人群方面存在發(fā)展空間。
[Abstract]:In view of the connotation of Taijiquan culture and the uniqueness of sports idea, it is necessary to understand the mental health effect of Taijiquan exercise. The mental health effects of Taijiquan exercise were searched by CNKI and Pub Med, the American biomedical search engine. The results showed that Taijiquan had significant advantages in anti-anxiety and antidepressant, and that Taijiquan had a significant effect on the level of cognition, subjective well-being and psychological stress of the exercisers. The influence of Taijiquan on the physical self-esteem of the exercisers has not reached a significant level; there is room for development in the aspects of exercise plan evaluation methods sample size psychological effect indicators and serving people.
【作者單位】： 中國礦業(yè)大學 體育學院;
【基金】：中國國家留學基金委青年骨干教師出國研修項目資助(2016) 教育部人文社會科學基金規(guī)劃項目(15YJA890021)
【分類號】：R247.3

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本文編號：1837790