本文選題：《黃帝內(nèi)經(jīng)》 + 遵循自然�。� 參考：《山東中醫(yī)藥大學(xué)》2016年博士論文

【摘要】：《黃帝內(nèi)經(jīng)》為中國(guó)養(yǎng)生學(xué)奠基之著,早在幾千年前便提出“天人相應(yīng)”的觀點(diǎn),指出人是自然界的產(chǎn)物,其休養(yǎng)生息需與自然環(huán)境相應(yīng)相參,遵循自然變化之規(guī)律,此為養(yǎng)生的重要前提和法則。但近年來(lái),由于對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的急功近利,臺(tái)灣環(huán)境遭到嚴(yán)重破壞,食品安全問(wèn)題層出不窮。同時(shí),快節(jié)奏、高壓力的生活狀態(tài)以及人們對(duì)身心健康的迫切追求,使養(yǎng)生,特別是自然養(yǎng)生得到前所未有的發(fā)展。本文主要以《黃帝內(nèi)經(jīng)》“順應(yīng)自然”、“天人相應(yīng)”、“形神共養(yǎng)”的思想為理論指導(dǎo),結(jié)合道家“返樸歸真”的養(yǎng)生觀點(diǎn),指出養(yǎng)生需以遵循自然規(guī)律為前提,通過(guò)以自然物養(yǎng)其身體的精、氣、神,從而盡享天年。并以此觀點(diǎn)對(duì)臺(tái)灣自然養(yǎng)生的類型和功效加以探討、論述。其主要內(nèi)容及結(jié)論如下:1.養(yǎng)生與自然養(yǎng)生的相關(guān)論述論述養(yǎng)生的概念和源流,詮釋對(duì)自然養(yǎng)生的概念及內(nèi)容,以及二者的發(fā)展和觀點(diǎn),闡述養(yǎng)生與環(huán)境辯證統(tǒng)一的關(guān)系,總結(jié)出自然養(yǎng)生更加突出人與自然的和諧,和對(duì)自然規(guī)律及自然資源的運(yùn)用,是對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生的深入認(rèn)識(shí)和發(fā)展。2.研究背景分析與臺(tái)灣養(yǎng)生概論綜述自然養(yǎng)生在臺(tái)灣的現(xiàn)狀和需求,指出以自然資源為題材的自然養(yǎng)生研究和論述相對(duì)局限和缺乏。以臺(tái)灣養(yǎng)生為研究對(duì)象,結(jié)合其豐富的自然養(yǎng)生資源,探析、歸整自然養(yǎng)生法,使其趨于系統(tǒng)和完善,為本文之研究目的。3.臺(tái)灣自然養(yǎng)生及方法探析通過(guò)深入分析臺(tái)灣自然養(yǎng)生的發(fā)展條件、興起背景和發(fā)展現(xiàn)況及發(fā)展優(yōu)劣勢(shì)等,探析梳理臺(tái)灣各歷史階段資料,將臺(tái)灣自然養(yǎng)生方法歸納為:飲食養(yǎng)生、能量養(yǎng)生、休閑養(yǎng)生三種類型,并詳加論述其方法和功效。如飲食養(yǎng)生主要介紹臺(tái)灣特色飲食保健、食養(yǎng)、茶飲養(yǎng)生;能量養(yǎng)生詳細(xì)論述礦石養(yǎng)生、香氣養(yǎng)生;休閑養(yǎng)生重點(diǎn)闡發(fā)森林浴、溫泉浴、音樂(lè)養(yǎng)生等。讓人們更清楚的了解,以自然養(yǎng)生之法來(lái)調(diào)整偏頗的機(jī)體,可調(diào)攝情志,改善體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體正氣,使機(jī)體恢復(fù)自然防御抗邪的功能,達(dá)到提高生活質(zhì)量、祛病抗老延年的實(shí)踐意義。4.自然養(yǎng)生的意義從理論和實(shí)踐兩方面論述,臺(tái)灣諸多自然養(yǎng)生方法的理論原理和作用效果,更從環(huán)境保護(hù)和自然資源的合理性應(yīng)用方面,說(shuō)明自然養(yǎng)生的經(jīng)濟(jì)可行性。并對(duì)臺(tái)灣自然養(yǎng)生的發(fā)展提出建議與對(duì)策。
[Abstract]:Huangdi's Internal Classic laid the foundation for Chinese health preservation. He put forward the viewpoint of "the correspondence between Heaven and Man" thousands of years ago, and pointed out that man is the product of nature, and his recuperation and recuperation should be related to the natural environment and follow the law of natural change. This is the important premise and law of health. However, in recent years, due to the rapid economic development, Taiwan's environment has been seriously damaged, food safety problems emerge in endlessly. At the same time, the fast-paced, high-pressure living conditions and people's urgent pursuit of physical and mental health, so that the health, especially natural health to achieve unprecedented development. Based on the thought of "conforming to nature", "corresponding between heaven and man" and "nourishing form and spirit together", and combining with the Taoist viewpoint of "returning to simplicity and returning to truth", this paper points out that the premise of health preservation is to follow the laws of nature. Through the nature of the body of the essence, Qi, God, so as to enjoy the age of heaven. From this point of view, the types and effects of natural health preservation in Taiwan are discussed. The main contents and conclusions are as follows: 1. This paper discusses the concept and source of health preservation, explains the concept and content of natural health preservation, their development and viewpoint, and expounds the dialectical unity of health and environment. It is concluded that the harmony between man and nature and the use of natural laws and natural resources are more prominent in natural health preservation, which is the deepening understanding and development of traditional health preservation. Background Analysis and introduction of Taiwan's Health Preservation: the present situation and needs of natural health preservation in Taiwan are summarized, and the relative limitations and lack of discussion on natural health preservation based on natural resources are pointed out. Taking Taiwan's health preservation as the research object and combining its abundant natural health preservation resources, this paper analyzes and unifies the natural health preservation method, and makes it tend to be systematic and perfect, which is the purpose of this paper. Analysis of natural health preservation and methods in Taiwan through in-depth analysis of the development conditions, background, current situation, advantages and disadvantages of natural health preservation in Taiwan, this paper analyzes and combs the data of various historical stages in Taiwan. The methods of natural health preservation in Taiwan are divided into three types: diet, energy and leisure, and its methods and effects are discussed in detail. For example, diet and health preservation mainly introduces Taiwan's characteristic diet and health care, food raising, tea drinking health preservation; energy health preservation details on ore health, aroma health preservation; leisure health preservation focuses on elucidating forest bath, hot spring bath, music health and so on. Let people understand more clearly that the method of natural health can be used to adjust the biased organism, to regulate the mood, to improve the physique, to strengthen the body's health, to restore the body's function of natural defense and anti-evil, and to improve the quality of life. The practical significance of dispelling diseases and resisting old extended years. The significance of natural health preservation is discussed in both theory and practice. The theory principle and effect of many natural health preservation methods in Taiwan, and the economic feasibility of natural health preservation are illustrated from the aspects of environmental protection and rational application of natural resources. Suggestions and countermeasures are put forward for the development of natural health preservation in Taiwan.
【學(xué)位授予單位】：山東中醫(yī)藥大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：博士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：R212

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本文編號(hào)：1790425