本文選題：易筋經(jīng)　切入點(diǎn)：健身功法　出處：《中華中醫(yī)藥學(xué)刊》2017年05期 　論文類型：期刊論文

【摘要】：健身功法是一種具有中國傳統(tǒng)特色的運(yùn)動方法,其對人體身心健康的良性調(diào)節(jié)作用已經(jīng)被現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí),易筋經(jīng)是目前研究較多的一種,筆者對近年來易筋經(jīng)的現(xiàn)代應(yīng)用研究進(jìn)行了以下幾方面的總結(jié)歸納。易筋經(jīng)對大學(xué)生、中老年等不同人群均有肯定的健身健心效果,表現(xiàn)為生理機(jī)能、人體形態(tài)、心理狀態(tài)、運(yùn)動系統(tǒng)疾病等各方面的促進(jìn)作用,是理想的鍛煉方式;增加易筋經(jīng)的練習(xí),可以明顯提高臨床療效;易筋經(jīng)發(fā)揮防病治病的作用與其呼吸自然、精神內(nèi)守、變易筋骨的功法特點(diǎn)相關(guān)。
[Abstract]:Fitness function is a kind of exercise method with Chinese traditional characteristics, and its benign regulating effect on human body's physical and mental health has been confirmed by modern science. The author sums up the following aspects of the research on the modern application of Yi Jin Jing in recent years. Yi Jin Jing has positive effects on physical fitness and mental health of college students, middle and old people and other people, including physiological function, human body shape, psychological state, etc. The promoting effect of various aspects such as sports system diseases is an ideal way of exercise; increasing the exercise of the easy gluten meridian can obviously improve the clinical curative effect; the easy gluten meridian plays the role of preventing and treating diseases with its natural breathing, keeping the spirit inside, The features of changing muscles and bones are related to each other.
【作者單位】： 福建中醫(yī)藥大學(xué);福建醫(yī)科大學(xué)附屬泉州市第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科;
【基金】：國家自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目(81574046) 中國醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會科研項(xiàng)目(YXQG2015015)
【分類號】：R214

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本文編號：1596657