本文關鍵詞：中醫(yī)養(yǎng)生與導引行氣

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【摘要】：導引行氣是中醫(yī)養(yǎng)生的重要內容與方法,早在殷商已有之。導引行氣是圍繞人體精氣神進行的自我康復鍛煉,包括調身、調息、調心三大要素。調身是導引行氣的基礎,有站、坐、臥、行4種姿勢,要領是形正體松。調息是導引行氣的主要對象,調心是導引行氣的主導因素,不同功法要求并不相同。導引行氣要求三調合一,同時要根據每個修煉者的不同體質和特點選擇不同的方法,加強修煉者本人的道德修養(yǎng),注意飲食、起居等生活習慣和生活環(huán)境的優(yōu)化。導引行氣應當引起中醫(yī)界的足夠重視并加以研究。
【作者單位】： 中國中醫(yī)科學院中國醫(yī)史文獻研究所;河南省洛陽正骨醫(yī)院;中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結合腫瘤內科;
【關鍵詞】： 養(yǎng)生 中醫(yī) 導引行氣 調身 調息 調心
【基金】：國家體育總局健身氣功管理中心科研項目(No.QG2015002)~~
【分類號】：R212;R247.4
【正文快照】： 3中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結合腫瘤內科,北京100029)(1Chinese Medical History Research Institute,China Academy of Chinese Medical Sciences,Beijing 100700,China;2Luoyang Orthopaedic Hospital of Henan Province,Luoyang 471000,China;3Department of Combine Traditional

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本文編號：1090242