耐力性鍛煉在載人航天飛行中的應(yīng)用與發(fā)展
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【摘要】:航天飛行引起的航天員有氧運動能力降低嚴(yán)重影響了在軌及返回后航天員完成任務(wù)的能力。對于有氧運動能力降低采取的措施主要是利用功率車或跑臺進(jìn)行耐力性鍛煉。現(xiàn)有的鍛煉方案還不能完全防止長期飛行導(dǎo)致的有氧運動能力下降,迫切需要對現(xiàn)有防護(hù)方案進(jìn)行優(yōu)化以進(jìn)一步提高對有氧運動能力的防護(hù)。本文回顧了耐力性鍛煉方案在航天中的應(yīng)用,對高強度間歇性鍛煉方案在航天中的應(yīng)用進(jìn)行了綜述和展望。
【作者單位】: 山西澳瑞特健康產(chǎn)業(yè)股份有限公司;中國航天員科研訓(xùn)練中心 航天醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用國家重點實驗室;
【關(guān)鍵詞】: 失重 有氧運動能力 耐力性鍛煉
【基金】:中國航天醫(yī)學(xué)工程預(yù)先研究項目(SMFA09A03,SYFD130041829)
【分類號】:R852.2
【正文快照】: 實驗室,北京100094)失重環(huán)境能夠?qū)е氯梭w有氧運動能力下降、肌肉萎縮和骨丟失等,維持航天員良好的有氧工作能力是失重生理效應(yīng)防護(hù)的主要目標(biāo)之一。有氧運動能力的降低不僅有可能對在軌出艙活動任務(wù)造成影響,也可能會影響到航天員返回后的應(yīng)急出艙和恢復(fù)。有氧運動能力降低的
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