相較于體育院校訓(xùn)練或者是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練,部隊(duì)的體能訓(xùn)練一般更加嚴(yán)格,訓(xùn)練強(qiáng)度也較大,這就使得在訓(xùn)練過(guò)程中更加容易出現(xiàn)傷病的情況。但是長(zhǎng)期以來(lái),部隊(duì)官兵對(duì)于造成體能訓(xùn)練傷病的原因以及防治措施認(rèn)識(shí)不足,不僅對(duì)正常訓(xùn)練造成了一定的影響,同時(shí)也使得廣大官兵的身體健康受到了極大的危害。本文簡(jiǎn)要介紹幾種比較常見(jiàn)的體能訓(xùn)練傷病,分析造成體能訓(xùn)練傷病的主要原因,并具體探討相應(yīng)的防治措施。

【文章頁(yè)數(shù)】：2 頁(yè)

【文章目錄】：
1 部隊(duì)體能訓(xùn)練中比較常見(jiàn)的傷病
    1.1 軟組織損傷
    1.2 骨組織及關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損傷
2 造成體能訓(xùn)練傷病的主要原因
    2.1 心理因素
    2.2 生理因素
    2.3 環(huán)境因素
    2.4 訓(xùn)練因素
3 體能訓(xùn)練傷病防治的措施
    3.1 訓(xùn)練前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)
    3.2 訓(xùn)練中做好放松恢復(fù)
    3.3 訓(xùn)練后做好整理活動(dòng)
    3.4 及時(shí)補(bǔ)水
4 結(jié)語(yǔ)



本文編號(hào)：3879802