目的研究定量負荷運動心率隨運動時間的變化特征,探討心率上升速率與有氧耐力的相關(guān)關(guān)系。方法以192名男性軍人為對象,進行踏階運動(踏速為22.5和30次/min,階高40 cm),采用Polar V800心率表測定踏階運動開始后第1～5分鐘各時間點的運動心率;依據(jù)GJB 1337—92《士兵體能的測量和評價》,測定軍人的最大攝氧量(VO_2max)。結(jié)果踏階運動開始后,運動心率隨時間而加快,相鄰2個時間點的運動心率差異有顯著性(P<0.01);運動開始后各時間點心率上升速率與VO_2max均呈負相關(guān),并且兩種踏速運動到第3分鐘及以后的時間點,心率上升速率與VO_2max均達到強相關(guān)(r=-0.628,-0.637,P<0.01)。結(jié)論定量負荷運動心率上升速率與有氧耐力呈負相關(guān),心率上升速率越慢,有氧耐力越好,反之則相反;運動開始一段時間后的心率上升速率可作為推測有氧耐力的參考指標。

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【文章目錄】：
1對象與方法
    1.1研究對象
    1.2研究方法
        1.2.1最大攝氧量的測定
        1.2.2定量負荷運動心率測定
        1.2.3心率上升速率計算
    1.3統(tǒng)計學分析
2結(jié)果
    2.1運動心率隨運動時間的變化特征
    2.2心率上升速率隨時間段的變化特征
    2.3心率上升速率與最大攝氧量的相關(guān)關(guān)系
3討論



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