目的通過對潛艇官兵睡眠狀況的調查,對其實施放松與呼吸訓練配合某院研制的中藥藥枕,探索此治療手段對改善療養(yǎng)員睡眠狀況的療效。方法選取2015年3月至2018年12月來某院療養(yǎng)且入院時匹茲堡睡眠質量指數(shù)(PSQI)總分≥7分的潛艇官兵136例,按照隨機數(shù)表法分為對照組與觀察組,各68例,對照組實施放松與呼吸訓練,觀察組在此基礎上使用中藥藥枕,療程均為30 d,治療前與治療后均進行睡眠質量評估,對評估結果進行療效評價。結果治療前兩組PSQI各因子得分差異均無統(tǒng)計學意義,治療后觀察組與對照組PSQI各因子得分均有所降低,觀察組主觀睡眠質量、入睡時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物及總的睡眠質量得到了明顯改善,與對照組比較差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05);睡眠時間及日間功能障礙改善不太明顯,與對照組比較差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。對照組總有效率為72.06%,觀察組總有效率為92.65%,兩組比較差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。結論放松與呼吸訓練配合中藥藥枕對改善潛艇官兵睡眠狀況有效,潛艇官兵結束療養(yǎng)回歸工作崗位后,仍可延用此種方法,提高睡眠質量。

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【文章目錄】：
1 資料與方法
    1.1 一般資料
    1.2 方法
        1.2.1 對照組
        1.2.2 觀察組
    1.3觀察指標
    1.4療效標準
    1.5 統(tǒng)計學處理
2 結果
    2.1 兩組潛艇官兵治療前后PSQI各因子得分比較(表1)
    2.2 兩組潛艇官兵睡眠療效比較(表2)
3 討論



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