目的觀察漸進性放松訓(xùn)練對潛艇官兵睡眠障礙的治療效果。方法選取2017年9月—2018年3月來我院療養(yǎng)的110名潛艇官兵有睡眠障礙,分為干預(yù)組和對照組2組,每組55例。干預(yù)組在常規(guī)療養(yǎng)的基礎(chǔ)上進行漸進性進行放松訓(xùn)練干預(yù),對照組為常規(guī)療養(yǎng),30天后應(yīng)用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）、抑郁測量表（SDS）、焦慮自評量表（SAS）評測后進行對比。結(jié)果干預(yù)組PSQI中主觀睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠效率、睡眠障礙均得到明顯改善（均P<0.01）,對照組PSQI中主觀睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠效率、睡眠障礙、日間睡眠功能障礙均未得到明顯改善（均P>0.05）,干預(yù)組較對照組干預(yù)后SAS、SDS評分均明顯下降（P<0.01）。結(jié)論漸進性放松訓(xùn)練干預(yù)后能緩解潛艇官兵的睡眠障礙,減輕壓力。 

【文章來源】：職業(yè)與健康. 2019,35(03)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 對象與方法
    1.1 對象
    1.2方法
        1.2.1 質(zhì)量控制
        1.2.2 漸進性放松訓(xùn)練方法
    1.3 統(tǒng)計學(xué)分析
2 結(jié)果
    2.1 天津市療養(yǎng)院特勤科55例患有睡眠障礙的潛艇官兵干預(yù)組漸進性放松訓(xùn)練前后PSQI各因子得分
    2.2 55例患有睡眠障礙的潛艇官兵對照組常規(guī)療養(yǎng)前后PSQI各因子得分
    2.3 2組潛艇官兵干預(yù)后負(fù)性SAS和SDS得分
3 討論


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號：3274380