目的體重管理是健康管理必不可缺的一項(xiàng)內(nèi)容,體重管理也有多種形式,多采用膳食管理或運(yùn)動(dòng)管理的單一方式。為了更好開(kāi)展航天人群的體重管理,健康管理中心采用膳食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行體重群管理,通過(guò)群管理形式總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為進(jìn)一步開(kāi)展航天系統(tǒng)體重管理形成規(guī)范流程。方法 2016年7月份開(kāi)始,在健康管理中心組建體重管理團(tuán)隊(duì),由健康管理師、膳食管理師、運(yùn)動(dòng)管理師、醫(yī)生、護(hù)士各一名組成,對(duì)86名超重或肥胖的航天自愿者,采用膳食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行了3個(gè)月的群管理。飲食管理分為地中海膳食組、"5+2"輕斷食組及限制能量（低GL）組,運(yùn)動(dòng)管理采用力量訓(xùn)練及有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式,在體重管理期間采用微信群、一對(duì)一指導(dǎo)、視頻教學(xué)、集體課、業(yè)余相互交流等形式進(jìn)行群管理,3個(gè)月后測(cè)量體成分及體適能等相關(guān)數(shù)據(jù)。結(jié)果通過(guò)3個(gè)月的體重管理,各膳食組體重、脂肪含量、肌肉含量、體脂率及腰臀比均有明顯下降,參與者在膳食干預(yù)及運(yùn)動(dòng)干預(yù)的參與度越高,各項(xiàng)體成分的指標(biāo)變化量越大,減重效果越好;體重管理團(tuán)隊(duì)在群管理時(shí)與參與者的溝通鼓勵(lì)可以提高參與者的參與性。結(jié)論體重管理時(shí)群管理的模式是可行的;選擇不同的膳食方式都是可行的;影響體重管理... 

【文章來(lái)源】：中華全科醫(yī)學(xué). 2019,17(02)

【文章頁(yè)數(shù)】：5 頁(yè)

【文章目錄】：
1 對(duì)象與方法
    1.1 研究對(duì)象
    1.2 入選標(biāo)準(zhǔn)
    1.3 排除標(biāo)準(zhǔn)
    1.4 健康管理方法
        1.4.1 信息收集
        1.4.2 實(shí)行群管理
        1.4.3 效果評(píng)價(jià)
    1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
2 結(jié)果
    2.1 各組體成分變化情況對(duì)比
    2.2 各組參與度評(píng)分與減重比的相關(guān)性統(tǒng)計(jì)
    2.3 各組受試者前后體適能對(duì)比
    2.4 各膳食組體成分變化量多重比較
3 討論


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]妊娠合并糖尿病及妊娠期糖尿病的臨床治療分析[J]. 李曉惠.  中國(guó)社區(qū)醫(yī)師. 2017(23)
[2]有氧運(yùn)動(dòng)和膳食干預(yù)改善代謝綜合征大鼠脂質(zhì)代謝的效果及過(guò)氧化物酶體增殖物激活受體α介導(dǎo)的機(jī)制[J]. 張崇林,劉紹生,夏志,王世香,丁孝民,王前進(jìn),王卉.  中國(guó)康復(fù)理論與實(shí)踐. 2017(06)
[3]孕期營(yíng)養(yǎng)干預(yù)及體重管理對(duì)妊娠結(jié)局的影響研究[J]. 陶金鳳.  中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥. 2017(14)
[4]中等強(qiáng)度有氧和抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)超重及肥胖的糖調(diào)節(jié)受損患者血脂及胰島素抵抗的影響[J]. 麻曉君,戴霞,陸麗榮,羅祖純,韋春.  廣西醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào). 2017(04)
[5]不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式對(duì)糖尿病前期人群血糖相關(guān)指標(biāo)影響的Meta分析[J]. 姜繼權(quán),夏小慧,王卉,張祖花.  中國(guó)應(yīng)用生理學(xué)雜志. 2017(02)
[6]低血糖生成指數(shù)聯(lián)合低血糖生成負(fù)荷飲食對(duì)2型糖尿病患者氧化應(yīng)激及人體測(cè)量學(xué)指標(biāo)的影響[J]. 何麗蕓,孟桂云,陳衛(wèi)星,金紅兵,彭巧君.  中國(guó)實(shí)用護(hù)理雜志. 2017 (05)
[7]有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合抗阻力量訓(xùn)練對(duì)中年女性身體成分和骨密度的影響[J]. 張軍,陸大江.  中國(guó)老年學(xué)雜志. 2016(18)
[8]妊娠合并糖尿病孕期干預(yù)與妊娠結(jié)局關(guān)系的研究[J]. 張惠,楊?lèi)?ài)玲.  山西醫(yī)藥雜志. 2016(07)
[9]不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)肥胖青少年身體成分、炎癥因子和運(yùn)動(dòng)能力的影響[J]. 陳瓊,曹杰,趙立君,易南.  吉林大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版). 2015(05)
[10]孕期體重管理干預(yù)對(duì)妊娠結(jié)局及新生兒狀況的影響[J]. 朱燕飛.  中華全科醫(yī)學(xué). 2015(09)



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