本文關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲茶的作用研究

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【摘要】：體育運(yùn)動(dòng)是青少年強(qiáng)身健體的第一選擇,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于青少年和老年人的身心健康。而在體育運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲茶會(huì)彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)中缺失的水分,有利于消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。本文主要探討了體育運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲茶的作用,為人們合理選擇飲茶時(shí)間,飲茶量提供參考。
【作者單位】： 四川宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 體育運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)飲茶 作用研究
【分類號】：R87
【正文快照】： 在體育運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲茶會(huì)增強(qiáng)體質(zhì),保障人體健康。適當(dāng)飲茶還需因苦,但是具有清頭目、除煩渴以及消食利尿、解毒等功能,《茶經(jīng)》中提到的人而異。大部分人在體育運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲茶會(huì)促進(jìn)新陳代謝,使人體新陳代內(nèi)容已被現(xiàn)代研究驗(yàn)證。因此,我們需要重視體育運(yùn)動(dòng)后飲茶的作用,了謝旺，

本文編號：976803