本文關(guān)鍵詞：功能動(dòng)作篩查（FMS）在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防中的應(yīng)用研究

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【摘要】：近年來(lái),在專業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象逐漸增多,損傷不但對(duì)他們的身體造成傷害,而且也對(duì)他們心理也造成了一定影響,這都直接影響到他們?cè)谟?xùn)練與運(yùn)動(dòng)比賽中的競(jìng)技水平。在國(guó)外的各大頂級(jí)職業(yè)體育賽事中,如網(wǎng)球的四大滿貫及各站大師杯的比賽多采用多賽制的競(jìng)技模式,高強(qiáng)度的賽制安排對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)提出了苛刻的要求,同時(shí)也增加了運(yùn)動(dòng)傷病出現(xiàn)的幾率。傳統(tǒng)的體能康復(fù)訓(xùn)練方法很難以適應(yīng)當(dāng)下的競(jìng)技格局,運(yùn)動(dòng)員無(wú)法保持較為積極的競(jìng)技狀態(tài),功能動(dòng)作篩查(FMS)作為一種新的功能評(píng)估和訓(xùn)練的方法在國(guó)外已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可和應(yīng)用。在備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間,我國(guó)許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的國(guó)家隊(duì)引入了功能動(dòng)作篩查,對(duì)相關(guān)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,實(shí)踐證明其在評(píng)估功能缺陷和預(yù)防傷病等方面效果較為顯著,為運(yùn)動(dòng)員參加重大體育賽事提供了良好的技術(shù)保障。本研究采用觀察法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法和FMS測(cè)試法等研究方法,利用功能動(dòng)作篩查(FMS)發(fā)現(xiàn)山東省網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員存在的功能動(dòng)作問(wèn)題,并根據(jù)山東省網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員整體的身體控制穩(wěn)定性、靈活性以及本體感覺(jué)能力制定相應(yīng)的糾正性訓(xùn)練計(jì)劃,為防止網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的損傷和今后科學(xué)訓(xùn)練提供理論和實(shí)踐依據(jù)。通過(guò)研究,得到如下研究結(jié)論:1、對(duì)山東省網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行功能動(dòng)作篩查,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體穩(wěn)定性和靈活性進(jìn)行了功能檢測(cè),結(jié)果較不理想。山東網(wǎng)球隊(duì)部分運(yùn)動(dòng)員的肩關(guān)節(jié)的靈活性較差,髖關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性較為薄弱,身體協(xié)調(diào)能力較差,核心控制能力還有待進(jìn)一步提高。2、運(yùn)動(dòng)員的核心力量薄弱,在完成專項(xiàng)動(dòng)作時(shí)效率較低,核心區(qū)無(wú)法充分發(fā)揮能量流動(dòng)作用。3、針對(duì)山東省網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能動(dòng)作篩查得分制定相應(yīng)的糾正性訓(xùn)練方案,著重對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體出現(xiàn)的不平衡性、不對(duì)稱性、局限進(jìn)行糾正性訓(xùn)練,經(jīng)過(guò)12周的功能性訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)動(dòng)作缺陷均有所改觀,潛在運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)降低,對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的起到了一定的作用。
【關(guān)鍵詞】：運(yùn)動(dòng)損傷 網(wǎng)球 功能動(dòng)作篩查(FMS)
【學(xué)位授予單位】：山東體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G845;R873
【目錄】：

• 摘要6-8
• ABATRACT8-10
• 1 前言10-16
• 1.1 問(wèn)題的提出10
• 1.2 研究目的和意義10
• 1.3 文獻(xiàn)綜述10-16
• 1.3.1 運(yùn)動(dòng)損傷釋義及分類10-11
• 1.3.2 關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷狀況的研究11-13
• 1.3.3 關(guān)于功能動(dòng)作篩查的研究13-16
• 1.3.4 文獻(xiàn)述評(píng)16
• 2 研究對(duì)象和研究方法16-23
• 2.1 研究對(duì)象16-17
• 2.2 研究方法17-23
• 3 研究結(jié)果與分析23-53
• 3.1 山東省網(wǎng)球隊(duì)一線運(yùn)動(dòng)員的功能動(dòng)作篩查結(jié)果23-35
• 3.1.1 功能動(dòng)作篩查結(jié)果23-33
• 3.1.2 FMS附加測(cè)試33-35
• 3.2 山東省網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員糾正性訓(xùn)練方案35-42
• 3.2.1 山東省網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員糾正性訓(xùn)練方案制定35-36
• 3.2.2 山東省網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員糾正性訓(xùn)練方案內(nèi)容安排與實(shí)施36-42
• 3.3 糾正性訓(xùn)練后FMS得分比較及訓(xùn)練效果42-47
• 3.3.1 糾正性訓(xùn)練后FMS得分比較42-43
• 3.3.2 FMS各項(xiàng)測(cè)試的目的及訓(xùn)練效果43-47
• 3.4 山東省網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員FMS測(cè)試個(gè)案分析47-53
• 3.4.1 運(yùn)動(dòng)員基本信息47
• 3.4.2 檢查及評(píng)估47-50
• 3.4.3 訓(xùn)練計(jì)劃的制定與實(shí)施50-51
• 3.4.4 訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施效果51-52
• 3.4.5 訓(xùn)練總結(jié)52-53
• 4 研究結(jié)論與建議53-54
• 4.1 結(jié)論53
• 4.2 建議53-54
• 參考文獻(xiàn)54-58
• 致謝58-59
• 附件59-60

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中國(guó)重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前10條

1 本報(bào)記者 吳佳s，

本文編號(hào)：682105