本文關(guān)鍵詞：瑜伽習(xí)練中出現(xiàn)的運動損傷及預(yù)防措施

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【摘要】：瑜伽習(xí)練中的運動損傷,是不可忽視的一個重要問題。本文通過文獻(xiàn)資料法、觀察法、訪談法等研究方法,就瑜伽習(xí)練中出現(xiàn)的運動損傷等原因及其預(yù)防措施進(jìn)行研究。瑜伽習(xí)練中出現(xiàn)的損傷有頭部、頸椎、脊椎、腰部、背部、腿部等損傷,這些損傷都是由于練習(xí)者自身因素、教師因素、環(huán)境因素等造成的。本文通過對瑜伽練習(xí)者進(jìn)行觀察和查找有關(guān)這方面的資料,整理并分析出發(fā)生運動損傷的原因,對此,在今后的瑜伽習(xí)練中出現(xiàn)的諸多問題提出了建議。
【作者單位】： 六盤水師范學(xué)院體育系;貴州民族大學(xué)體育學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 瑜伽習(xí)練 運動損傷 預(yù)防措施
【分類號】：R873;G831.3
【正文快照】： 瑜伽是源于古老印度的一種強身術(shù),在全球范圍內(nèi)不斷升起。正以其崇尚自然、天人合一,平衡身心的特有健身理論和良好的健身效果,越來越受到大多數(shù)健身愛好者的喜愛。隨著社會的發(fā)展,人們的生活水平的提高,在享有物質(zhì)充裕的基礎(chǔ)上,追求著精神上的享受。自2000年以來,瑜伽成為我

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1 本報記者 吳佳s，

本文編號：675863