本文關(guān)鍵詞：羽毛球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施

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【摘要】：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法,對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行探究分析,研究羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施,為羽毛球運(yùn)動(dòng)員和羽毛球愛(ài)好者提供參考依據(jù)。研究表明,羽毛球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷通常以關(guān)節(jié)扭傷、韌帶拉傷為主,主要集中在腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)等,主要原因是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好準(zhǔn)備活動(dòng)、技術(shù)動(dòng)作不正確以及身體局部負(fù)擔(dān)過(guò)重等。研究提示,羽毛球愛(ài)好者要掌握正確的技術(shù),做好熱身活動(dòng),避免身體局部負(fù)擔(dān)過(guò)重,以減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
【作者單位】： 曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 羽毛球 運(yùn)動(dòng)損傷 預(yù)防措施
【分類(lèi)號(hào)】：G847;R873
【正文快照】： 羽毛球是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的球類(lèi)項(xiàng)目,隨著社會(huì)的進(jìn)步,運(yùn)動(dòng)群體不斷壯大,羽毛球運(yùn)動(dòng)也飛速發(fā)展。然而,羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷也困擾著各年齡段的羽毛球運(yùn)動(dòng)員和羽毛球愛(ài)好者,有些世界頂級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員因?yàn)閭√崆敖Y(jié)束了自己的職業(yè)生涯。本文從各角度出發(fā),通過(guò)對(duì)羽毛球愛(ài)好者的調(diào)g夢(mèng)，

本文編號(hào)：528743