本文關(guān)鍵詞：羽毛球項(xiàng)目運(yùn)動損傷的原因及預(yù)防措施

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【摘要】：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法,對羽毛球運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷進(jìn)行探究分析,研究羽毛球運(yùn)動損傷的原因及預(yù)防措施,為羽毛球運(yùn)動員和羽毛球愛好者提供參考依據(jù)。研究表明,羽毛球運(yùn)動中運(yùn)動損傷通常以關(guān)節(jié)扭傷、韌帶拉傷為主,主要集中在腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)等,主要原因是運(yùn)動前沒有做好準(zhǔn)備活動、技術(shù)動作不正確以及身體局部負(fù)擔(dān)過重等。研究提示,羽毛球愛好者要掌握正確的技術(shù),做好熱身活動,避免身體局部負(fù)擔(dān)過重,以減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。
【作者單位】： 曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 羽毛球 運(yùn)動損傷 預(yù)防措施
【分類號】：G847;R873
【正文快照】： 羽毛球是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的球類項(xiàng)目,隨著社會的進(jìn)步,運(yùn)動群體不斷壯大,羽毛球運(yùn)動也飛速發(fā)展。然而,羽毛球運(yùn)動損傷也困擾著各年齡段的羽毛球運(yùn)動員和羽毛球愛好者,有些世界頂級羽毛球運(yùn)動員因?yàn)閭√崆敖Y(jié)束了自己的職業(yè)生涯。本文從各角度出發(fā),通過對羽毛球愛好者的調(diào)g夢，

本文編號：528743