不同推拿手法組合對延遲性肌肉酸痛的作用研究
發(fā)布時間:2023-10-06 16:34
目的延遲性肌肉疼痛(DOMS)是困擾運動界多年的問題,DOMS會造成肌肉酸痛、肌肉收縮力量下降、肌肉腫脹、關(guān)節(jié)活動范圍減小等現(xiàn)象。人們一直試圖找到治療DOMS的最好辦法,推拿作為一種中國傳統(tǒng)的理療技術(shù),它對運動系統(tǒng)有改善肌肉營養(yǎng)代謝、促進組織修復(fù)、分離松解粘連、解除肌肉痙攣、促進炎癥介質(zhì)分解稀釋、促進水腫血腫吸收等作用,對鎮(zhèn)痛也有很好的療效,本實驗旨在探討不同手法組合治療DOMS的作用,力圖找到推拿治療DOMS的更為有效的方案。 方法將29名大學(xué)生、研究生隨機分為四組,其中推拿A組、推拿B組、推拿C組各7人,對照組8人。然后讓他們蛙跳7組,每組50米,之后在不同時段對推拿各組進行不同的推拿手法治療,對照組不進行任何處理。每次治療后對他們進行血清酶、肌肉力量、肌肉疼痛度、皮膚溫度等指標的檢測,來找到最好的推拿組合。 結(jié)果實驗設(shè)定的運動量能很好地誘發(fā)DOMS,引起血清中CK、LDH濃度上升、肌肉力量下降、肌肉圍度提高、膝關(guān)節(jié)活動度下降和肌肉疼痛度的提高,推拿能夠很好地緩解DOMS帶來的癥狀,其中實驗發(fā)現(xiàn)在所運用的推拿手法組合中,揉法、拿捏法、滾法、推法、抖法的治療方案最為理想,該組合能更好...
【文章頁數(shù)】:39 頁
【學(xué)位級別】:碩士
【文章目錄】:
中文摘要
ABSTRACT
1 前言
1.1 選題依據(jù)和意義
1.2 文獻綜述
1.2.1 DOMS 的機制研究現(xiàn)狀
1.2.2 推拿對DOMS 作用的研究進展
2 研究方法
2.1 研究對象
2.2 實驗流程
2.2.1 運動造模
2.2.2 治療方案
2.3 檢測儀器
2.4 主要指標及檢測方法
2.4.1 血液指標
2.4.2 肌肉形態(tài)功能指標
2.4.3 肌肉疼痛度檢測
2.4.4 皮膚溫度
2.4.5 經(jīng)絡(luò)體能檢測
2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法
3 研究結(jié)果
3.1 血清酶CK 的檢測結(jié)果
3.2 血清酶LDH 的檢測結(jié)果
3.3 向心收縮肌肉力量測試結(jié)果
3.4 向心收縮肌肉力量測試結(jié)果
3.5 皮膚溫度測試結(jié)果
3.6 肌肉圍度測試結(jié)果
3.7 關(guān)節(jié)角度測試結(jié)果
3.8 白細胞數(shù)量檢測結(jié)果
3.9 粒細胞數(shù)量檢測結(jié)果
3.10 經(jīng)絡(luò)功能的檢測結(jié)果
3.11 疼痛分級指數(shù)的檢測結(jié)果
3.12 現(xiàn)有疼痛度的檢測結(jié)果
4 分析討論
4.1 不同推拿手法組合對DOMS 后血清指標的影響
4.2 不同推拿手法組合對DOMS 后白細胞的影響
4.3 不同推拿手法組合對DOMS 后肌肉形態(tài)功能的影響
4.3.1 推拿對DOMS 后肌肉力量的影響
4.3.2 推拿對DOMS 后關(guān)節(jié)角度、肌肉圍度的影響
4.4 不同推拿手法組合對DOMS 后皮溫的影響
4.5 不同推拿手法組合對DOMS 后疼痛度的影響
4.6 不同推拿手法組合對DOMS 后經(jīng)絡(luò)體能的影響
5 結(jié)論
參考文獻
致謝
附件
本文編號:3852065
【文章頁數(shù)】:39 頁
【學(xué)位級別】:碩士
【文章目錄】:
中文摘要
ABSTRACT
1 前言
1.1 選題依據(jù)和意義
1.2 文獻綜述
1.2.1 DOMS 的機制研究現(xiàn)狀
1.2.2 推拿對DOMS 作用的研究進展
2 研究方法
2.1 研究對象
2.2 實驗流程
2.2.1 運動造模
2.2.2 治療方案
2.3 檢測儀器
2.4 主要指標及檢測方法
2.4.1 血液指標
2.4.2 肌肉形態(tài)功能指標
2.4.3 肌肉疼痛度檢測
2.4.4 皮膚溫度
2.4.5 經(jīng)絡(luò)體能檢測
2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法
3 研究結(jié)果
3.1 血清酶CK 的檢測結(jié)果
3.2 血清酶LDH 的檢測結(jié)果
3.3 向心收縮肌肉力量測試結(jié)果
3.4 向心收縮肌肉力量測試結(jié)果
3.5 皮膚溫度測試結(jié)果
3.6 肌肉圍度測試結(jié)果
3.7 關(guān)節(jié)角度測試結(jié)果
3.8 白細胞數(shù)量檢測結(jié)果
3.9 粒細胞數(shù)量檢測結(jié)果
3.10 經(jīng)絡(luò)功能的檢測結(jié)果
3.11 疼痛分級指數(shù)的檢測結(jié)果
3.12 現(xiàn)有疼痛度的檢測結(jié)果
4 分析討論
4.1 不同推拿手法組合對DOMS 后血清指標的影響
4.2 不同推拿手法組合對DOMS 后白細胞的影響
4.3 不同推拿手法組合對DOMS 后肌肉形態(tài)功能的影響
4.3.1 推拿對DOMS 后肌肉力量的影響
4.3.2 推拿對DOMS 后關(guān)節(jié)角度、肌肉圍度的影響
4.4 不同推拿手法組合對DOMS 后皮溫的影響
4.5 不同推拿手法組合對DOMS 后疼痛度的影響
4.6 不同推拿手法組合對DOMS 后經(jīng)絡(luò)體能的影響
5 結(jié)論
參考文獻
致謝
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本文編號:3852065
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