研究目的: 高住高練低訓(xùn)(Living high-exercise high-training low,HiHiLo)是近年來(lái)頗受關(guān)注的一種訓(xùn)練方法,HiHiLo對(duì)于機(jī)體有氧能力影響的研究多數(shù)著眼于血液指標(biāo)的變化,而HiHiLo對(duì)于骨骼肌氧利用能力影響的研究尚屬空白。本研究用近紅外(NIRS)組織血氧參數(shù)無(wú)損檢測(cè)儀觀察4周HiHiLo對(duì)骨骼肌氧利用能力的影響,并通過(guò)常氧遞增負(fù)荷時(shí)肌氧與血乳酸、脈搏血氧飽和度之間的變化關(guān)系探討HiHiLo對(duì)骨骼肌氧利用能力影響的機(jī)理。 材料與方法: 實(shí)驗(yàn)對(duì)象為北京體育大學(xué)男生64名。受試者每天晚上在14.3¹4.8%的常壓低氧房?jī)?nèi)休息10小時(shí),每周7天,共4周。此外受試者每周在氧氣濃度15.2¹5.4%的低氧房?jī)?nèi)進(jìn)行3次功率自行車運(yùn)動(dòng),30分/次,強(qiáng)度為受試者75%最大攝氧量,其余時(shí)間訓(xùn)練在常氧進(jìn)行。所有受試者均在4周訓(xùn)練前后分別測(cè)試15.2¹5.4%低氧環(huán)境下以75%最大攝氧量運(yùn)動(dòng)時(shí)股直肌肌氧,及常氧遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌氧、血乳酸、脈搏血氧飽和度。 研究結(jié)果: 1.常氧遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí),隨著...

【文章頁(yè)數(shù)】：52 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 HiHiLo的發(fā)展及研究現(xiàn)狀
        2.1.1 從HiLo到HiHiLo的發(fā)展過(guò)程
        2.1.2 HiLo及HiHiLo的研究現(xiàn)狀
    2.2 近紅外技術(shù)檢測(cè)肌氧參數(shù)的發(fā)展與研究現(xiàn)狀
        2.2.1 肌氧的概念
        2.2.2 肌氧的測(cè)量
        2.2.3 NIRS檢測(cè)肌氧的國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 實(shí)驗(yàn)儀器
    3.3 實(shí)驗(yàn)測(cè)試內(nèi)容與方法
        3.3.1 實(shí)驗(yàn)方案
        3.3.2 測(cè)試內(nèi)容
    3.4 數(shù)據(jù)處理
4 研究結(jié)果
    4.1 不同形式運(yùn)動(dòng)肌氧變化規(guī)律
        4.1.1 常氧遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)肌氧的變化特點(diǎn)
        4.1.2 低氧恒定負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)肌氧的變化
    4.2 HiHiLo對(duì)骨骼肌有氧代謝的影響
        4.2.1 急性低氧暴露對(duì)肌氧基礎(chǔ)值的影響
        4.2.2 HiHiLo前后常氧遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)肌氧和血乳酸變化
        4.2.3 HiHiLo首末兩次低氧訓(xùn)練骨骼肌肌氧變化
    4.3 肌氧與血乳酸、脈搏血氧飽和度之間的關(guān)系
5 分析與討論
    5.1 不同形式運(yùn)動(dòng)肌氧變化規(guī)律
        5.1.1 遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)于肌氧的影響
        5.1.2 低氧恒定負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)于肌氧的影響
    5.2 HiHiLo對(duì)骨骼肌氧利用能力的影響
    5.3 HiHiLo對(duì)于骨骼肌氧利用能力的影響機(jī)制
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 致謝
8 參考文獻(xiàn)
9 附錄
10 個(gè)人簡(jiǎn)歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果



本文編號(hào)：3796985