研究目的: 高住高練低訓(xùn)(Living high-exercise high-training low,HiHiLo)是近年來頗受關(guān)注的一種訓(xùn)練方法,HiHiLo對于機體有氧能力影響的研究多數(shù)著眼于血液指標的變化,而HiHiLo對于骨骼肌氧利用能力影響的研究尚屬空白。本研究用近紅外(NIRS)組織血氧參數(shù)無損檢測儀觀察4周HiHiLo對骨骼肌氧利用能力的影響,并通過常氧遞增負荷時肌氧與血乳酸、脈搏血氧飽和度之間的變化關(guān)系探討HiHiLo對骨骼肌氧利用能力影響的機理。 材料與方法: 實驗對象為北京體育大學(xué)男生64名。受試者每天晚上在14.3¹4.8%的常壓低氧房內(nèi)休息10小時,每周7天,共4周。此外受試者每周在氧氣濃度15.2¹5.4%的低氧房內(nèi)進行3次功率自行車運動,30分/次,強度為受試者75%最大攝氧量,其余時間訓(xùn)練在常氧進行。所有受試者均在4周訓(xùn)練前后分別測試15.2¹5.4%低氧環(huán)境下以75%最大攝氧量運動時股直肌肌氧,及常氧遞增負荷運動時的肌氧、血乳酸、脈搏血氧飽和度。 研究結(jié)果: 1.常氧遞增負荷運動時,隨著...

【文章頁數(shù)】：52 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
2 文獻綜述
    2.1 HiHiLo的發(fā)展及研究現(xiàn)狀
        2.1.1 從HiLo到HiHiLo的發(fā)展過程
        2.1.2 HiLo及HiHiLo的研究現(xiàn)狀
    2.2 近紅外技術(shù)檢測肌氧參數(shù)的發(fā)展與研究現(xiàn)狀
        2.2.1 肌氧的概念
        2.2.2 肌氧的測量
        2.2.3 NIRS檢測肌氧的國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 實驗儀器
    3.3 實驗測試內(nèi)容與方法
        3.3.1 實驗方案
        3.3.2 測試內(nèi)容
    3.4 數(shù)據(jù)處理
4 研究結(jié)果
    4.1 不同形式運動肌氧變化規(guī)律
        4.1.1 常氧遞增負荷運動時肌氧的變化特點
        4.1.2 低氧恒定負荷運動時肌氧的變化
    4.2 HiHiLo對骨骼肌有氧代謝的影響
        4.2.1 急性低氧暴露對肌氧基礎(chǔ)值的影響
        4.2.2 HiHiLo前后常氧遞增負荷運動時肌氧和血乳酸變化
        4.2.3 HiHiLo首末兩次低氧訓(xùn)練骨骼肌肌氧變化
    4.3 肌氧與血乳酸、脈搏血氧飽和度之間的關(guān)系
5 分析與討論
    5.1 不同形式運動肌氧變化規(guī)律
        5.1.1 遞增負荷運動對于肌氧的影響
        5.1.2 低氧恒定負荷運動對于肌氧的影響
    5.2 HiHiLo對骨骼肌氧利用能力的影響
    5.3 HiHiLo對于骨骼肌氧利用能力的影響機制
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 致謝
8 參考文獻
9 附錄
10 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果



本文編號：3796985