1研究目的目前,有關(guān)健身操和瑜伽單獨健身功能的研究報道較多,但將兩者結(jié)合起來看其健身功效的研究尚未見有關(guān)報道,本試驗研究主要探討有氧操和瑜伽交替練習(xí)對女大學(xué)生自由基代謝及抗氧化系統(tǒng)的影響,為全民健身提供更多的方式和科學(xué)理論依據(jù)。2研究方法以曲阜師范大學(xué)初次參加健身操和瑜伽練習(xí)的35名健康女大學(xué)生為研究對象,練習(xí)時間為12周,并隨機抽取該校未參加系統(tǒng)健身鍛煉的35名健康女大學(xué)生為對照組。練習(xí)前后,分別對運動組及對照組抽取肘靜脈血測定超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-PX）、過氧化氫酶（CAT）、黃嘌呤氧化酶（XOD）的活性和丙二醛（MDA）、還原型谷胱甘肽（GSH）的含量。所有數(shù)據(jù)用SPSS18.0統(tǒng)計軟件進行獨立樣本T檢驗。3實驗結(jié)果3.1健身操和瑜伽練習(xí)前,運動組和對照組血清各個指標(biāo)均沒有顯著性差異。3.2經(jīng)過12周有氧練習(xí)后,運動組血清SOD活性與運動前相比非常顯著性升高（P<0.01）, CAT、GSH-PX活性明顯升高（P<0.05）,GSH含量明顯升高（P<0.05）MDA含量和XOD活性明顯下降（P<0.05）。3.3經(jīng)過12周練... 

【文章頁數(shù)】：29 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1. 選題依據(jù)
2 研究綜述
    2.1 自由基生物學(xué)概述
    2.2 自由基與運動
    2.3 抗氧化防御系統(tǒng)
    2.4 運動訓(xùn)練對自由基代謝和抗氧化系統(tǒng)的影響
        2.4.1 急性運動對自由基代謝的影響
        2.4.2 有氧運動對機體自由基代謝的影響
    2.5 有氧運動抗氧化效應(yīng)的機制
        2.5.1 有氧運動減少氧自由基生成
        2.5.2 有氧運動增強抗氧化酶活性
        2.5.3 有氧運動減輕線粒體DNA(mtDNA)損傷
    2.6 健身操和瑜伽
3 實驗研究
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
    3.3 運動模式和采血
    3.4 檢測指標(biāo)及方法
        3.4.1 指標(biāo)測定
        3.4.2 實驗儀器
4 研究結(jié)果
5 分析討論
    5.1 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生血清抗氧化酶系的影響
        5.1.1 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生血清MDA含量的影響
        5.1.2 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生血清GSH含量的影響
        5.1.3 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生血清SOD活力的影響
        5.1.4 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生血清CAT活力的影響
        5.1.5 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生血清GSH-PX活力的影響
        5.1.6 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生血清XOD活力的影響
    5.2 有氧操和瑜伽練習(xí)對女大學(xué)生自由基代謝和抗氧化能力的影響
6 結(jié)論
7 參考文獻
8 在校期間發(fā)表論文情況
9 致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]健身氣功易筋經(jīng)對老年女性血脂和自由基代謝的影響[J]. 劉曉丹,金宏柱.  中華中醫(yī)藥雜志. 2010(09)
[2]太極拳運動對中老年婦女抗氧化能力的影響[J]. 孟祥太.  搏擊(武術(shù)科學(xué)). 2010(05)
[3]16周新編五禽戲鍛煉對老年女性身體機能相關(guān)指標(biāo)的影響[J]. 朱寒笑,郟孫勇,陳雪蓮.  中國運動醫(yī)學(xué)雜志. 2008(04)
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碩士論文
[1]健身操運動對人體自由基及抗氧化能力的影響研究[D]. 符彬.南華大學(xué) 2007
[2]吸氧對遞增負荷運動后自由基，紅細胞抗氧化系統(tǒng)的影響[D]. 李煥春.華南師范大學(xué) 2002



本文編號：3668067