近些年,我國羽毛球運(yùn)動有著較高競技水平和普及程度,伴隨著羽毛球競技水平上升的同時運(yùn)動員訓(xùn)練強(qiáng)度也在不斷增加,在大負(fù)荷訓(xùn)練中運(yùn)動員損傷發(fā)生率呈現(xiàn)上升趨勢損傷出現(xiàn)較為普遍,并因其技術(shù)特點(diǎn)導(dǎo)致以肌肉、韌帶損傷為主的腰部損傷所占比重較大,促進(jìn)運(yùn)動員損傷康復(fù)減少傷病復(fù)發(fā)延長運(yùn)動壽命也成為訓(xùn)練中不可忽視的重點(diǎn),現(xiàn)階段羽毛球運(yùn)動員出現(xiàn)損傷后更多集中在后期被動治療中,相比較主動的康復(fù)運(yùn)動療法效果則更佳。本研究目的是通過在羽毛球運(yùn)動員訓(xùn)練中增加核心穩(wěn)定性訓(xùn)練,觀察其對羽毛球運(yùn)動員軀干肌力等身體素質(zhì)的影響,探究其在羽毛球運(yùn)動員腰部損傷康復(fù)中的作用,探討適宜羽毛球運(yùn)動員的有效損傷康復(fù)治療手段。研究方法:本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法了解羽毛球運(yùn)動員損傷特點(diǎn)、相關(guān)康復(fù)知識等內(nèi)容以此確定本研究方向,為制定合理運(yùn)動員核心穩(wěn)定性訓(xùn)練恢復(fù)方法提供理論支持;實(shí)驗法,選取河北師范大學(xué)體育學(xué)院16名符合腰部損傷篩選條件的羽毛球運(yùn)動員為本次實(shí)驗對象,運(yùn)動員通過隨機(jī)抽樣將其分為實(shí)驗組和對照組。實(shí)驗組進(jìn)行為期12周的核心穩(wěn)定性訓(xùn)練,對照組仍按照原有訓(xùn)練方案。選取軀干等速肌力、腰部功能障礙量表、平衡能力、疼痛量表等相關(guān)指標(biāo)采用數(shù)理... 

【文章來源】：河北師范大學(xué)河北省

【文章頁數(shù)】：70 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文獻(xiàn)綜述
    1.1 羽毛球運(yùn)動員腰部損傷現(xiàn)狀
        1.1.1 國內(nèi)羽毛球運(yùn)動員腰部損傷現(xiàn)狀
        1.1.2 國外羽毛球運(yùn)動員腰部損傷現(xiàn)狀
    1.2 核心穩(wěn)定性概念
        1.2.1 核心區(qū)定義
        1.2.2 核心穩(wěn)定性
        1.2.3 核心穩(wěn)定性作用
    1.3 羽毛球運(yùn)動員腰部損傷防治手段
    1.4 軀干肌力、平衡能力對腰部損傷的影響
    1.5 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對于運(yùn)動員軀干肌力、平衡能力的影響
    1.6 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對于腰部損傷的影響
    1.7 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練方法
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 實(shí)驗對象
    2.3 研究方法
        2.3.1 文獻(xiàn)資料法
        2.3.2 專家訪談法
        2.3.3 實(shí)驗法
        2.3.4 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結(jié)果
    3.1 羽毛球運(yùn)動員腰部功能狀況測評
        3.1.1 羽毛球運(yùn)動員Oswestry腰部功能障礙指數(shù)量表測評
        3.1.2 八級腹橋測試
        3.1.3 FMS測試
    3.2 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對羽毛球運(yùn)動員軀干肌力的影響
    3.3 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對羽毛球運(yùn)動員平衡能力的影響
    3.4 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對羽毛球運(yùn)動員腰部功能的影響
        3.4.1 羽毛球運(yùn)動員腰椎活動度
        3.4.2 羽毛球運(yùn)動員腰部疼痛值
4 討論與分析
    4.1 核心穩(wěn)定性康復(fù)計劃
    4.2 羽毛球運(yùn)動員腰部功能狀況測評
    4.3 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對羽毛球運(yùn)動員軀干肌力的影響
    4.4 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對羽毛球運(yùn)動員平衡能力的影響
    4.5 核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對羽毛球運(yùn)動員腰部功能的影響
結(jié)論與建議
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝
攻讀學(xué)位期間取得的科研成果清單


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]中國國家羽毛球隊備戰(zhàn)2012倫敦奧運(yùn)會體能訓(xùn)練設(shè)計與實(shí)施[J]. 李春雷.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2016(05)
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博士論文
[1]我國優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動員全程性多年訓(xùn)練的階段特征與影響因素的研究[D]. 鐘建萍.北京體育大學(xué) 2013
[2]中國優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)特征及臺灣羽毛球運(yùn)動員選材標(biāo)準(zhǔn)[D]. 邱憲祥.北京體育大學(xué) 2006

碩士論文
[1]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對藝術(shù)體操運(yùn)動員軀干肌力及平衡能力的影響[D]. 鄭舒瑩.成都體育學(xué)院 2017
[2]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對高�；@球?qū)＿x學(xué)生靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗研究[D]. 竇中坤.華中師范大學(xué) 2014
[3]功能訓(xùn)練對中老年女性人群健身效果影響的實(shí)驗研究[D]. 楊守利.河南大學(xué) 2013
[4]核心穩(wěn)定訓(xùn)練對體育專業(yè)大學(xué)生平衡能力影響的實(shí)驗研究[D]. 唐光旭.北京體育大學(xué) 2013
[5]核心力量訓(xùn)練在羽毛球運(yùn)動中的應(yīng)用研究[D]. 徐放.遼寧師范大學(xué) 2012
[6]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對籃球運(yùn)動員靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗研究[D]. 靳強(qiáng).北京體育大學(xué) 2011
[7]我國技巧啦啦操運(yùn)動員核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的研究[D]. 曹森.北京體育大學(xué) 2011
[8]懸吊運(yùn)動訓(xùn)練對慢性腰痛患者疼痛及靜態(tài)平衡能力的影響[D]. 盧瑋.北京體育大學(xué) 2009
[9]核心穩(wěn)定性理論在普通高校健美操訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D]. 劉利.西南交通大學(xué) 2009
[10]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對藝術(shù)體操運(yùn)動員動態(tài)平衡及軀干肌力的影響[D]. 陳晶.北京體育大學(xué) 2008



本文編號：3550503