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速度耐力訓(xùn)練對(duì)下肢優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)訓(xùn)練效果的研究

發(fā)布時(shí)間:2021-11-25 09:38
  耐力素質(zhì)是有機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間工作下對(duì)抗疲勞的能力。在很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽中,對(duì)耐力水平的要求都非常高,較高的耐力素質(zhì)水平,是取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的保障。而速度耐力則是在特定強(qiáng)度下抗疲勞的能力,在持續(xù)的特定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中,速度耐力水平的高低便直接影響技術(shù)動(dòng)作的完成質(zhì)量。人體的許多器官在分布上呈對(duì)稱(chēng)性,而在功能上呈不對(duì)稱(chēng)性。速度耐力在人體的兩側(cè)下肢是否存在差異?如果有差異,是否會(huì)對(duì)人體的速度耐力水平產(chǎn)生較大影響?通過(guò)訓(xùn)練是否可以縮小差異?差異形成的原因是什么?本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法,通過(guò)搜集查閱相關(guān)研究現(xiàn)狀與理論知識(shí),以及走訪(fǎng)學(xué)院內(nèi)相關(guān)專(zhuān)家、老師,并利用Isomcd2000關(guān)節(jié)肌肉力量測(cè)試系統(tǒng)對(duì)訓(xùn)練前后10名男子三級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行膝關(guān)節(jié)等速向心收縮測(cè)試,通過(guò)六周速度耐力訓(xùn)練,對(duì)受試者訓(xùn)練前后的基本身體素質(zhì)以及膝關(guān)節(jié)等速向心收縮測(cè)試相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行收集。通過(guò)對(duì)受試者訓(xùn)練前后基本身體素質(zhì)以及在4種角速度下優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)的屈伸肌群的峰力矩與疲勞指數(shù)進(jìn)行對(duì)比分析得出以下結(jié)論:1.經(jīng)過(guò)6周的速度耐力訓(xùn)練,在基本身體素質(zhì)測(cè)試中,訓(xùn)練前單腿五級(jí)跳兩側(cè)下肢成績(jī)差異非常顯著(p<0.01),訓(xùn)... 

【文章來(lái)源】:西安體育學(xué)院陜西省

【文章頁(yè)數(shù)】:36 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】:碩士

【部分圖文】:

速度耐力訓(xùn)練對(duì)下肢優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)訓(xùn)練效果的研究


測(cè)試流程圖

【參考文獻(xiàn)】:
期刊論文
[1]劣勢(shì)手調(diào)節(jié)對(duì)優(yōu)勢(shì)手的影響——大腦運(yùn)動(dòng)潛能開(kāi)發(fā)的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 黃莉芹.  內(nèi)蒙古體育科技. 2008(03)
[2]我國(guó)耐力訓(xùn)練存在的主要問(wèn)題——對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度失衡的反思[J]. 陳小平.  武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2008(04)
[3]無(wú)氧耐力訓(xùn)練方法[J]. 周振平,李秀梅,楊輝.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2007(S1)
[4]體能主導(dǎo)類(lèi)耐力性項(xiàng)群田徑運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練指標(biāo)研究[J]. 翟豐,葛萍莉.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2007(10)
[5]不同項(xiàng)目女運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌群肌力特征的比較[J]. 檀志宗,王晨,邱俊,崔曉珠,錢(qián)風(fēng)雷.  體育科研. 2007(05)
[6]關(guān)于400m跑速度耐力訓(xùn)練方法的問(wèn)題分析研究[J]. 李漢濤.  首都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2007(04)
[7]短跑400m項(xiàng)目的速度與速度耐力因素分析[J]. 龍文富.  體育科技. 2007(03)
[8]對(duì)我國(guó)優(yōu)秀400m運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)耐力訓(xùn)練手段的分析[J]. 朱泳.  首都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2007(03)
[9]從我國(guó)競(jìng)走隊(duì)訓(xùn)練析耐力項(xiàng)群的負(fù)荷特征[J]. 張慶文.  上海體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2007(03)
[10]運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握過(guò)程中肢體對(duì)側(cè)遷移效果研究[J]. 陳龍偉,季瀏,石磊,劉長(zhǎng)江,黃京韜.  西安體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2006(01)



本文編號(hào):3517875

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