籃球運動在當前大學生群體中深受歡迎,由于場地條件限制低參與運動身體素質要求不高,因此籃球運動作為高校大學生運動的普及率非常高。大部分的同學尤其是男同學,更愿意參與到籃球運動中來。而籃球運動是一項競技性和對抗性的運動,因此在籃球運動中會出現(xiàn)一定程度的運動損傷,如何避免或降低學生在籃球運動中的損傷是當前高校籃球運動中需要迫切解決的問題之一。本文分析了籃球運動損傷的主要原因,并針對這些原因提出了相關的對策,希望為我國高校學生在籃球運動中損傷提供參考和解決方案。 

【文章來源】：當代體育科技. 2020,10(13)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 籃球運動常見的運動損傷及原因分析
    1.1 籃球運動常見的運動損傷
    1.2 籃球運動損傷的原因分析
        1.2.1 參與籃球運動的運動員體能不足
        1.2.2 賽前準備活動不足
        1.2.3 籃球基本功較差
        1.2.4 部分學生在籃球運動中情緒失常
2 避免籃球運動損傷的措施
    2.1 加強身體素質的鍛煉,提升個人體能
    2.2 加強籃球比賽前的準備工作
    2.3 強化籃球基本功訓練
    2.4 調整心態(tài),友誼第一,比賽第二
    2.5 加強籃球條件的改善
3 結語


【參考文獻】：
期刊論文
[1]籃球訓練中踝關節(jié)的運動損傷及康復策略研究[J]. 李炎.  當代體育科技. 2019(28)
[2]普通高�；@球隊訓練中的安全措施研究——評《籃球技術與訓練精要》[J]. 李瑋寧,張涵,劉晶.  中外企業(yè)家. 2019(26)
[3]普通大學生籃球運動員的損傷與預防[J]. 賈茹,楊文革.  體育科技文獻通報. 2019(09)



本文編號：3139230