發(fā)布時(shí)間：2021-01-17 19:00

　　研究目的:女子柔道是我國(guó)奧運(yùn)奪金的重點(diǎn)項(xiàng)目,女子柔道項(xiàng)目自從1992年進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)以來(lái),中國(guó)柔道隊(duì)每一屆都取得優(yōu)異成績(jī),想要在2008年奧運(yùn)會(huì)家門(mén)口再創(chuàng)輝煌、獲得真正的突破,打破多年來(lái)“保一爭(zhēng)二”的局面,中國(guó)各級(jí)柔道隊(duì)需要在各方面進(jìn)一步提高。本文通過(guò)對(duì)減重期力量、某些生化指標(biāo)變化及營(yíng)養(yǎng)干預(yù)效果研究,探討提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力、充分發(fā)揮其競(jìng)技水平的方法和手段。研究方法:內(nèi)蒙古女子柔道隊(duì)24名運(yùn)動(dòng)員,按體重隨機(jī)配對(duì)分為普通減重組（n=8）、普通營(yíng)養(yǎng)減重組（n=8）和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)減重組（n=8）。實(shí)驗(yàn)期為2周,各組運(yùn)動(dòng)員平均攝入800-1200kcals.d^-1（大約35%蛋白質(zhì)、10%脂肪和55%碳水化合物）熱量。普通營(yíng)養(yǎng)減重組亦補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì),另加適量的低聚糖,實(shí)驗(yàn)前兩周服用;營(yíng)養(yǎng)干預(yù)減重組除補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)以外,服用谷氨酰胺、triandrobol、HMB（羥甲基丁酸鹽）等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑,按推薦量或常用量,實(shí)驗(yàn)前兩周服用。兩周訓(xùn)練安排以大強(qiáng)度為主,以血乳酸8-12mmol/L為監(jiān)控標(biāo)準(zhǔn),避免傷病。實(shí)驗(yàn)結(jié)果:1人體測(cè)量學(xué)指標(biāo)變化:各組運(yùn)動(dòng)員的體重、體脂百分率、脂肪體重... 

【文章來(lái)源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁(yè)數(shù)】：49 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

實(shí)驗(yàn)前后運(yùn)動(dòng)員體脂百分比變化

普通營(yíng)養(yǎng)減重組和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)減重組運(yùn)動(dòng)員的體重都出現(xiàn)了非.01)，下降率分別為7.52%、6.55%和7.73%;各組間體重在顯著性差異(P>0.05)。變化普通營(yíng)養(yǎng)減重組和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)減重組運(yùn)動(dòng)員的體脂百分率都出(P<0.01)，下降率(%)分別為16.65、16.12、15.19;各驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后均無(wú)顯著性差異(P>0.05)。.00「普通減重組

25.00「{}20·”o「}{}15.00}‘“’”“{}}}10.00普通減重組普通營(yíng)養(yǎng)減重組5.00{}…實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)后圖3實(shí)驗(yàn)前后運(yùn)動(dòng)員脂肪體重變化相同符號(hào)表示顯著意義(p(0.05)，#表示非常顯著


本文編號(hào)：2983425