懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練治療慢性腰痛的療效研究
【學(xué)位單位】：山西大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G804.2;R875
【部分圖文】：
腰痛又名機(jī)械性腰痛，指的是未明確已知病理原因，影像檢確查出其病因的一類腰痛，其在腰痛患者中占比最高。腰部紊亂及人體異常姿勢(shì)等均是該病可能原因。在日常生活及工勢(shì)異常必然導(dǎo)致人體的整體力學(xué)傳導(dǎo)異常，使得人體肌肉骨，某一部位可能長(zhǎng)期處于緊張的工作狀態(tài)最終引起腰部慢性解剖著整個(gè)軀干，并對(duì)各種日�；顒�(dòng)如彎腰取物、直立行走、轉(zhuǎn)是人體生理結(jié)構(gòu)的重要組成部分，保護(hù)著脊髓和身體的穩(wěn)定椎、腰椎、骶尾椎組成。由一個(gè)個(gè)椎體關(guān)節(jié)構(gòu)成的脊柱決定特征。它有左右側(cè)屈、屈伸、左右旋轉(zhuǎn)六個(gè)自由度，靈活性彎曲，作用為支撐體重、緩沖壓力。正常情況下，頸曲前凸 240°，腰椎前凸 30°～50°，骶尾椎傾斜后凸。脊柱節(jié)段性運(yùn)一系列腰部病變。一般來講，光腰部骶髂關(guān)節(jié)就承受了人體圖 2.1）
懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練治療慢性腰痛的療效研究。椎孔中容納著脊髓，由椎弓與椎體相連而成。馬尾和神經(jīng)根穿行于腰，所以當(dāng)腰部產(chǎn)生問題壓迫馬尾時(shí)，會(huì)出現(xiàn)下肢放射性疼痛或過電感等孔內(nèi)有脊神經(jīng)通過，它主要由相鄰上下椎骨的椎弓切跡組成。軀干運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵在于脊柱部位的肌肉。腰部的肌肉主要包括淺層的腹。首先，人體的第 7-12 肋骨內(nèi)側(cè)面、髂嵴、胸腰筋膜及腹股溝韌帶外側(cè)起點(diǎn)，止點(diǎn)為白線，具有穩(wěn)定腰椎、維持腹壓的作用。此外，豎脊肌由長(zhǎng)肌和棘肌組成，位于背部較淺層縱向走行。（見圖 2.2）
16圖 3.1 SET 訓(xùn)練示意圖3.4 測(cè)試指標(biāo)治療前及治療 4 周后，受試者 FR 比值、主觀疼痛程度、功能障礙指數(shù)、腰椎功能障礙程度、腰椎關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)量和軀干肌力及肌耐力的測(cè)量分別可通過 MyoTracEncoder 儀、VAS、ODI、RMQ、皮尺、徒手肌力測(cè)定法及秒表記錄軀干屈伸維持時(shí)間得到。具體測(cè)量指標(biāo)及方法如下：（1）視覺模擬評(píng)分法（VAS 評(píng)分）：最左側(cè)為 0 分，最右側(cè)為 10 分，0 分代表無痛，10 分代表極度極痛難忍，受試者根據(jù)自我實(shí)際感覺的疼痛程度為自己評(píng)分，分值越高表示疼痛程度越重。
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