【摘要】：運動不僅能給人帶來強健的體魄,在心理上還能愉悅心情,使人更加的積極向上。當代大學生越來越重視自身的身體鍛煉,不再一味的沉迷于網(wǎng)絡,而是通過各種運動方式來緩解平時學習和生活上帶來的壓力。足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、慢跑、輪滑、滑板是學生們選擇的主要運動方式。但是,由于技術動作不熟練和心理不成熟等原因而造成的運動損傷卻讓很多學生對運動望而卻步,一旦形成運動損傷,會影響到學生學習的連續(xù)性和造成生活上的不便。對學生自身甚至學生的家庭都會造成影響。那么,如何預防和減輕運動損傷的發(fā)生是各高校目前應著重解決的一個重要課題,本文旨在通過對唐山市高校大學生運動損傷的致傷原因的調(diào)查,提出相應的建議,制定出更合理更全面的預防措施,盡可能的減少運動損傷的發(fā)生幾率,使學生健康快樂的運動。本文以華北理工大學、唐山學院、唐山師范學院、唐山工業(yè)職業(yè)技術學院、唐山職業(yè)技術學院、河北能源職業(yè)技術學院、華北理工大學輕工學院7所高校大一、大二1000名普通學生為調(diào)查對象。參閱相關文獻資料、走訪專家、制定調(diào)查問卷發(fā)放并回收,運用數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析得出結論并提出建議:結論第一,唐山市普通高校大學生參與體育運動積極性較高,人數(shù)較多;運動損傷發(fā)生幾率較高,運動損傷多發(fā)生在課余體育鍛煉時間;在對抗性項目中發(fā)生損傷的幾率較高。第二,運動損傷主要為軟組織損傷和輕傷為主且多發(fā)位置主要集中在下肢,包括踝、膝關節(jié),腰部、大腿肌肉損傷較多。大學生運動損傷的類型為擦傷、扭傷和拉傷。第三,唐山市普通高校大學生運動知識的缺乏,導致熱身活動不充分和體育項目、運動強度的選擇缺乏科學性;學生身體素質(zhì)較差是發(fā)生運動損傷的重要原因。第四,唐山市普通高校室內(nèi)運動場館較少,運動場地不規(guī)范,器材缺失。缺乏動損傷急救措施和恢復手段知識的普及和宣傳。建議第一,學校安排專業(yè)的教師或體育專業(yè)學生在課余鍛煉時間在各運動場所巡回指導,降低學生運動損傷的概率;體育課中,教師在傳授體育項目聯(lián)系方法的同時,應普及必要的運動知識,使學生在安全的情況下進行有效的訓練。第二,對于易發(fā)生損傷的部位,學生應做好保護,了解保護與幫助的措施;在對抗性項目中,佩戴相應的護具,并學習自我保護的技巧,發(fā)揚“友誼第一,比賽第二”的精神,在做好自我保護的同時積極爭取。第三,加強體育知識和運動安全保護知識的宣傳,可利用展板、宣傳語等形式向?qū)W生普及,可采用多種形式展開運動損傷處理方法和必要知識的培訓。第四,學校應加大對體育場館、設施的投入,滿足學生運動對場館、器材的需求;健全對學生的身體健康監(jiān)測機制。
【圖文】：

致傷因素統(tǒng)計圖（N=735）
【學位授予單位】：河北師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2018
【分類號】：G807.4;R873

【參考文獻】

相關期刊論文 前10條

1 崔笑梅;張澤軍;;對大學生運動訓練過程中出現(xiàn)的運動損傷的調(diào)查研究[J];內(nèi)蒙古體育科技;2013年04期

2 雪峰;;高校大學生乒乓球運動中常見的運動損傷調(diào)查與分析[J];赤峰學院學報(自然科學版);2013年20期

3 易銘裕;;師范類體育專業(yè)大學生運動損傷情況調(diào)查與分析[J];體育科技文獻通報;2013年04期

4 萬國華;宋軍;楊小勇;王碧怡;;大學生課外運動損傷的影響因素[J];體育學刊;2013年01期

5 李立偉;;黑龍江省高校大學生運動損傷現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J];武漢體育學院學報;2012年12期

6 杜凌云;;山東省普通高校大學生運動損傷的調(diào)查[J];河北聯(lián)合大學學報(醫(yī)學版);2012年04期

7 宋桂萍;;高職學生體育運動損傷的原因及對策[J];運動;2012年13期

8 宋軍;曾秉璇;;廣東高校學生運動損傷的性別差異及其原因分析[J];體育學刊;2011年06期

9 李守江;;福建省高校足球運動常見運動損傷的分析[J];綿陽師范學院學報;2011年05期

10 王曉倩;劉曉莉;;山西省高校學生運動損傷情況的調(diào)查與分析[J];運動;2010年03期

相關碩士學位論文 前3條

1 謝貞義;成都市部分高校體育專業(yè)大學生運動損傷情況及影響研究[D];四川師范大學;2012年

2 安翠翠;大連市普通高校大學生課余體育鍛煉的調(diào)查研究[D];遼寧師范大學;2011年

3 鐘倩紅;廣州大學生運動傷害現(xiàn)況及影響因素研究[D];暨南大學;2010年

，

本文編號：2655638