【摘要】：目的:分析長期低耗氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的強(qiáng)化作用。方法:將某市某校志愿者60名隨機(jī)劃分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,其中對(duì)照組30名(男17名,女13名),實(shí)驗(yàn)組30名(男17名,女13名),選擇一位指導(dǎo)教師,指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)組受試者進(jìn)行每周3次的低耗氧運(yùn)動(dòng),每次進(jìn)行60 min,共進(jìn)行12周,對(duì)照組不做運(yùn)動(dòng),但學(xué)習(xí)以及生活習(xí)慣和實(shí)驗(yàn)組相似,對(duì)實(shí)驗(yàn)前后心臟泵血功能和肺通氣功能進(jìn)行測試及比較。結(jié)果:對(duì)各種結(jié)果對(duì)比分析。結(jié)論:長期低耗氧運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)化心肺功能。
[Abstract]:Objective: to analyze the enhancement effect of long term low oxygen consumption exercise on cardiopulmonary function. Methods: 60 volunteers from a certain city were randomly divided into two groups: the control group (30 male, 13 female) and the experimental group (17 males, 13 females). The subjects in the experimental group were instructed to take low oxygen consumption exercise 3 times a week for a total of 12 weeks for 60 min,. The control group did not exercise, but the study and living habits were similar to those in the experimental group. The cardiac pump function and pulmonary ventilation function were measured and compared before and after the experiment. Results: the results were compared and analyzed. Conclusion: long term low oxygen consumption exercise can enhance cardiopulmonary function.
【作者單位】： 聊城大學(xué)東昌學(xué)院;
【分類號(hào)】：R87

【參考文獻(xiàn)】

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【相似文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2280224