【摘要】：羽毛球教學(xué)過(guò)程中,很容易出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰肌等部位的運(yùn)動(dòng)損傷。任何體育項(xiàng)目都比較容易造成運(yùn)動(dòng)損傷,羽毛球也不例外,羽毛球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因也同大多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)一樣,無(wú)外乎場(chǎng)地條件差、服裝不合理、準(zhǔn)備活動(dòng)不足以及技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范等原因。預(yù)防羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的主要措施包括加強(qiáng)思想教育、傳授自我保護(hù)技能、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)、提升身體素質(zhì)以及樹立安全意識(shí)。一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷,一定要及時(shí)妥善處理。
[Abstract]:In the process of badminton teaching, sports injuries of wrist, knee joint, shoulder and elbow joint, ankle joint, psoas muscle and so on are easy to occur. Any sports event is more likely to cause sports injuries, and badminton is no exception. Like most sports, badminton sports cause sports injuries. It is only because of poor ground conditions and unreasonable clothing. Lack of preparation activities and technical action is not standardized and other reasons. The main measures to prevent badminton injury include strengthening ideological education, imparting self-protection skills, making adequate preparation activities, improving physical quality and establishing safety consciousness. Once appear motion injury, must deal with properly in time.
【作者單位】： 聊城大學(xué);
【分類號(hào)】：G847-4;R873

【參考文獻(xiàn)】

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1 本報(bào)記者 吳佳s，

本文編號(hào)：2241711