本文選題：青少年摔跤運動員 + 運動損傷��； 參考：《山東體育學院》2017年碩士論文

【摘要】：青春期作為身體發(fā)育的高速階段,是發(fā)展力量、耐力、速度、靈敏以及柔韌素質的最佳時期,錯過這段訓練事半功倍的時期,將會是運動員步入職業(yè)生涯取得理想成績的最大障礙。但是,正是由于青少年摔跤運動員處于身體的高速發(fā)育階段,因此,運動員機能狀態(tài)存在許多的不確定性,這就造成運動員出現(xiàn)對可承受的負荷估計不足,技術動作變形等狀況,進而引發(fā)損傷,給運動員前進的道路蒙上陰影。本文以煙臺市體校及各周邊縣市區(qū)運動隊青少年摔跤運動員為研究對象,運用文獻資料法、實地考察法、問卷調查法等,對摔跤運動員運動損傷情況進行了調查研究,了解摔跤運動損傷的損傷程度、項目特點、致傷因素等,從中找出關鍵矛盾,尋求對策,進而總結成文,以結果的方式反饋給教練及運動員,有針對性的規(guī)劃訓練安排,強化運動員的自我保護意識,為預防青少年摔跤訓練或比賽中的傷害提供借鑒和幫助。本文主要研究結果顯示如下:1.青少年摔跤運動員運動損傷情況十分嚴重,患病率高達87.7%,平均患病4.33例,損傷部位主要集中在腰、膝、指、肩、踝、肘等部位。2.按損傷幾率排序為腰肌勞損、急性腰扭傷、膝關節(jié)積液、膝關節(jié)側副韌帶拉傷、指關節(jié)挫傷、肱二頭肌腱鞘炎等急慢性病癥。3.損傷主要原因歸納如下:身體素質差、身體過度疲勞、技術掌握不熟練、動作難度過大、動作強度過大、不能領會動作要領、課后恢復不合理、完成動作時掉以輕心、注意力不集中、準備活動不充分等。針對以上狀況,提出對策如下:1.教練員應當根據(jù)青少年身心發(fā)育特點來制定訓練計劃,合理的安排訓練量和負荷,并做好訓練中的科學監(jiān)測工作,使青少年運動員得以全面提高。2.應當跟據(jù)摔跤的項目特點制定訓練計劃,將準備活動做好、做充分,避免因為身體惰性引起的運動損傷。3.青少年時期由于發(fā)育特點,注意力不易集中,課堂上應時常轉換運動項目,增加趣味性活動等方式豐富課堂,避免枯燥的課堂氛圍。4.青少年處于摔跤的基礎階段,日常訓練中,應當以基礎性練習為主,為今后成績的進一步提高夯實基礎,避免一味追求成績,拔苗助長的現(xiàn)象。5.青少年時期雖然具有較好的恢復能力,但是也極易疲勞,因此,比賽、訓練后的課后恢復必不可少,作為教練員應當汲取當代先進的恢復理念,投身訓練,減少因為疲勞的連續(xù)積累造成的過度疲勞現(xiàn)象。6.與科研部門密切合作,注意運動員個體差異性,加強醫(yī)務監(jiān)督,及時了解運動員傷情并調節(jié)訓練計劃。
[Abstract]:Adolescence, as a high-speed stage of physical development, is the best time to develop strength, endurance, speed, agility and flexibility.It will be the biggest obstacle for athletes to achieve their ideal results in their career.The technical action deforms and so on, then causes the injury, casts the shadow to the athlete's way forward.This paper takes juvenile wrestlers of sports teams in Yantai Sports School and the surrounding counties as research objects, and makes an investigation on sports injuries of wrestlers by means of literature, field investigation, questionnaire investigation, etc.To understand the degree of injury, the characteristics of events, the factors of injury and so on, find out the key contradictions, seek for countermeasures, and then summarize the writing, feedback to coaches and athletes in the form of results, and plan the training arrangements.To strengthen athletes' consciousness of self-protection and to provide reference and help for the prevention of juvenile wrestling training or injury in competitions.The main results of this paper are as follows: 1: 1.The sports injury of juvenile wrestlers was very serious, the prevalence rate was as high as 87.7, and the average disease was 4.33 cases. The injury was mainly located in waist, knee, finger, shoulder, ankle, elbow and so on.According to the injury probability, acute lumbar sprain, knee joint effusion, knee collateral ligament injury, finger joint contusion, biceps tendinitis and other acute and chronic diseases.The main reasons for the injury are as follows: poor physical fitness, excessive fatigue, unskilled technical mastery, difficult movement, excessive intensity of movement, inability to grasp the main points of the action, unreasonable recovery after class, and carelessness in completing the action.A lack of concentration, preparation, etc.In view of the above situation, put forward the countermeasure as follows: 1.Coaches should make training plan according to the characteristics of teenagers' physical and mental development, arrange the training quantity and load reasonably, and do well the scientific monitoring work in the training, so that the juvenile athletes can be improved in an all-round way.A training plan should be drawn up according to the characteristics of the wrestling project, and the preparation activities should be done well and fully to avoid the sports injury. 3 caused by physical inertia.Due to the developmental characteristics of teenagers, attention is not easy to concentrate, the classroom should often change sports items, increase interesting activities and other ways to enrich the classroom, to avoid the boring classroom atmosphere. 4.Young people are in the basic stage of wrestling. In their daily training, they should take basic practice as the main part, so as to lay a solid foundation for the further improvement of their achievements in the future, to avoid blindly pursuing the results and to promote the phenomenon .5.5.Although young people have a good recovery ability, they are also extremely tired. Therefore, it is essential to recover after class after competition and training. As coaches, they should learn from the contemporary advanced concepts of recovery and devote themselves to training.Reduce the phenomenon of overfatigue caused by continuous accumulation of fatigue.Cooperate closely with scientific research department, pay attention to athletes' individual differences, strengthen medical supervision, understand athletes' injuries in time and adjust training plan.
【學位授予單位】：山東體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G886.2;R873

【相似文獻】

相關期刊論文 前10條

1 葉冬茂,向慧娟,陳正斌;超聲心動圖評價優(yōu)秀女子摔跤運動員心臟功能[J];武漢體育學院學報;2004年01期

2 馬建;虞亞明;張世明;劉波;涂禾;楊躍;;內服中藥治療摔跤運動員肌肉酸痛療效觀察[J];中國運動醫(yī)學雜志;2006年04期

3 張榕溪,柴榮民,陳玉如;摔跤運動員的肘部損傷[J];中國運動醫(yī)學雜志;1983年04期

4 于宏偉;改變摔跤運動員營養(yǎng)結構對賽前降體重的效果[J];中國運動醫(yī)學雜志;1987年04期

5 祝英,文舫,王樹桐,袁立仁,王忠義,冷春慧;摔跤運動員不同季節(jié)賽前訓練與血生化指標的變化特征[J];中國臨床康復;2004年18期

6 劉麗紅;呂國楓;劉克敏;閻萍;劉振玉;徐冬青;;丙酮酸鈣對摔跤運動員血脂的影響[J];中國康復;2007年06期

7 姜楠;;扁平足對男性摔跤運動員平衡能力的影響[J];科技信息;2009年04期

8 劉麗紅;李曉;呂國楓;劉克敏;殷盛明;劉淑青;;丙酮酸鈣對摔跤運動員血液生化指標的影響[J];中國康復;2010年05期

9 郭宏;馬三忠;;摔跤運動員踝關節(jié)的功能訓練[J];西藏醫(yī)藥雜志;2013年03期

10 馬三忠;郭宏;;西藏青少年摔跤運動員傷病的調查分析[J];西藏醫(yī)藥雜志;2013年03期

相關會議論文 前10條

1 韋益毅;張家驊;李華;;摔跤運動員賽前情緒狀態(tài)的比較研究[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

2 徐暢;周成林;于潔;;關鍵技術視頻對摔跤運動員戰(zhàn)術信息儲備的影響[A];中華人民共和國第十一屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2009年

3 陶大浪;何子紅;馮連世;;優(yōu)秀摔跤運動員理想體重的診斷[A];中華人民共和國第十一屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2009年

4 劉兆林;杜亞雯;;摔跤運動員骶棘肌損傷的機理及預防措施[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

5 馬建;虞亞明;張世明;劉波;涂禾;楊躍;;內服中藥與非甾體抗炎藥對摔跤運動員肌肉酸痛及血液指標影響的觀察[A];中國科協(xié)2005年學術年會體育科學分會場論文摘要匯編[C];2005年

6 何子紅;馮連世;陶大浪;安楠;;優(yōu)秀摔跤運動員訓練疲勞與恢復的生理生化監(jiān)控[A];中國科協(xié)2005年學術年會體育科學分會場論文摘要匯編[C];2005年

7 額爾敦朝魯;;如何指導摔跤運動員克服心理緊張情緒[A];甘肅省第十一屆運動會論文報告會論文集[C];2006年

8 劉勇;馮連世;;兩種減重方式對摔跤運動員身體機能影響的比較研究[A];2007全國運動生理學論文報告會論文集[C];2007年

9 劉勇;;女子摔跤運動員肩關節(jié)力量特點分析[A];第九屆全國體育科學大會論文摘要匯編(3)[C];2011年

10 何子紅;馮連世;張豪杰;許奎元;遲峰堂;陶大浪;修振濤;;優(yōu)秀女子摔跤運動員專項體能評價研究[A];2013年全國競技體育科學論文報告會論文摘要集[C];2013年

相關重要報紙文章 前9條

1 北京房山體育局體育運動學校 許小龍;淺析摔跤運動員賽前自我心理調節(jié)[N];中國體育報;2011年

2 記者 馮興;“希望明年大獎賽還在南京舉辦”[N];南京日報;2010年

3 記者 何軍 王春燕 孫仁斌;等待奧運的選擇——摔跤人的“忐忑”全運[N];新華每日電訊;2013年

4 通訊員 王峰　胡潔;浠水努力打造全省“摔跤之鄉(xiāng)”[N];黃岡日報;2010年

5 何不器;摔跤被“摔”，，摔疼了誰[N];經(jīng)濟日報;2013年

6 本報記者 俄木爾坡;摔跤：美姑彝人的快樂舞步[N];涼山日報(漢);2014年

7 詩雨;體育電影：凝固永恒的夢想[N];蘭州日報;2005年

8 本報記者 薛原;牛刀小試 來日方長[N];人民日報;2000年

9 西貝;冼東妹：第三次復出再戰(zhàn)2008[N];人民日報海外版;2007年

相關碩士學位論文 前10條

1 馬龍;煙臺市青少年摔跤運動員損傷的流行病學調查及預防對策探討[D];山東體育學院;2017年

2 鄭博文;新規(guī)則下女子摔跤運動員技戰(zhàn)術特點及訓練手段研究[D];武漢體育學院;2016年

3 何萍萍;烏魯木齊市體校摔跤運動員運動損傷的現(xiàn)狀調查與分析[D];首都體育學院;2017年

4 李賀;新規(guī)則下我國高水平女子摔跤運動員技戰(zhàn)術訓練研究[D];武漢體育學院;2017年

5 李霞;男子摔跤運動員控體重期間瘦素及與免疫相關指標的研究[D];北京體育大學;2007年

6 趙林林;我國優(yōu)秀女子摔跤運動員身體形態(tài)特征的研究[D];北京體育大學;2011年

7 尹偉娜;優(yōu)秀男子摔跤運動員降體重期間膳食結構調查與分析[D];曲阜師范大學;2006年

8 王艷瓊;廣西小級別優(yōu)秀摔跤運動員競技能力評價指標體系的研究[D];廣西師范大學;2008年

9 于濤;山東省優(yōu)秀青少年摔跤運動員賽前訓練安排的研究[D];山東體育學院;2011年

10 王猛;山東省古典摔跤運動員專項推拉能力的研究[D];山東體育學院;2012年

本文編號：1741913